Pannekaker av maismel m/ bacon – LCHF diett dag XLI


God formiddag, nå er det snart helg igjen. Deilig ta solen skinner, tenkte jeg skulle få syklet meg en tur. Er litt på etterskudd her, så dette er dagbok for i går.

Ønsker dere en fortsatt fin dag og god helg ❤

~

Frokost

1 bolle lavkarbo granola med mandelmelk

~

Lunsj

1 beger Skyr med kaffe og vanilje

~

Middag

Pannekaker av maismel med bacon- 2stk

14433079_1087478597996610_3293384595188647092_n.jpg

1 dl maismel
1/8 ts salt
1 egg
1 dl melk
1/2 ss smeltet smør

Slik gjør du :

Rør sammen ingrediensene og la røren stå å svelle i 5 min.

Ha en øse av røren i en varm medium stor varm stekepanne med litt smør, pannekakene skal være tynne.

Snu pannekaken når det begynner å boble.

Jeg hadde sprøstekt bacon til 🙂

TIPS

Sprøstekt bacon lager du ved å legge baconet på en papirkledd stekeplate og stek det på 200 C midt i ovnen på en forehåndsvarmet stekeovn til de er sprø (ca 10 min). Pass på så de ikke brenner seg

~

Kvelds

1 lavkarbo rundstykke med ot og skinke

~

Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt

~

 

 

 

 

Legg gjerne igjen en kommentar <3

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

w

Kobler til %s

%d bloggere like this: