Stikkord: 3-stegs slankeplan
Krydrede kyllinglårfileter m/ paprika
Heisann, håper dere har hatt en fin start på uken. I går lagde jeg skikkelig deilige kyllingspyd med paprika, og jeg hadde quinoa, avokado, mango, tomater og rødløk til 🙂 Gikk meg en lang tur i går og i dag også, men det var litt guffent på småglatta, er så livredd for å falle å slå meg. Ønsker dere en fortsatt fin kveld ❤ … Les videre Krydrede kyllinglårfileter m/ paprika
Pytt i panne, vegetar – LCHF dag – diett LXXXIV
Heisann, håper dere har hatt en fin uke så langt. Jeg er fortsatt på etterskudd, dette er tirsdagens dagbok. Blir vanskelig å komme ajour igjen nå, husker jo ikke helt hva jeg spiste heller. Så jeg velger å avslutte dagboken, men jeg kommer til å fortsette kuren. Jeg har ikke så mange planer i helgen, utenom at jeg skal på jentenes julebord hjemme hos ei venninne i … Les videre Pytt i panne, vegetar – LCHF dag – diett LXXXIV
Lun kyllingsalat – LCHF diett – dag LXXXIII
Heisann, håper dere har hatt en fin uke så langt. Jeg er fortsatt på etterskudd, dette er mandagens dagbok. Tenk at det er 1. desember allerede – tiden flyr av gårde. Her kommer noen bilder fra Jul i Vinterland og Freia butikkens utstilling, ble litt i julestemning selv om snøen ikke hadde kommet i går. Det har kommet litt snø i løpet av natten, men det … Les videre Lun kyllingsalat – LCHF diett – dag LXXXIII
Squash «pasta» m/kjøttsaus & Avokado sjokoladepudding – LCHF diett – dag LXXXII
Heisann, håper dere har hatt en fin uke så langt. Jeg er fortsatt på etterskudd, dette er søndagens dagbok. Ønsker dere en fortsatt fin dag ̃ Frokost 1 bolle lavkarbo granola med mandelmelk ̃ Lunsj 1 beger byggrynsgrøt med blåbær ̃ Middag Squash «pasta» med kjøttsaus 1/2 squash strimles med spiralizer eller finstrimle den Tomatsaus 200 g karbonadedeig 2 ss olje 1 fedd finhakket hvitløk 1 stk … Les videre Squash «pasta» m/kjøttsaus & Avokado sjokoladepudding – LCHF diett – dag LXXXII
Rustikk pizza med grov bunn – LCHF diett – dag LXXXI
Heisann, som sagt fortsatt på etterskudd dette er lørdagens dagbok, da var det veiedag og jeg hadde gått ned -0,3 kg til sammen ned -5,8 kg siden oppstart for tre mnd siden.På lørdag hadde jeg karbodag og koste meg med hjemmelaget pizza og to glass deilig rødvin. Det er lov å kose seg litt – det er det som er så fint med denne kuren. … Les videre Rustikk pizza med grov bunn – LCHF diett – dag LXXXI
Tortilla m/marinert biff m.m – LCHF dag LXXX
Heisann, håper dere har hatt ei fin helg. Jeg har bare tatt det med ro, gått meg noen turer i det fine været. Jeg er fortsatt på etterskudd dette er fredagens dagbok, endelig fikk jeg testet tortilla jernet mitt. Ønsker dere en fortsatt fin dag ❤ ̃ Frokost 1 bolle lavkarbo granola med mandelmelk ̃ Lunsj 1 beger byggrynsgrøt med blåbær ̃ Middag Hjemmelagde … Les videre Tortilla m/marinert biff m.m – LCHF dag LXXX
Dukan omelett – LCHF dag LXXIX
Heisann, fortsatt skikkelig på etterskudd her. Hjalp ikke å få ny router, jeg må faktisk få en tekniker på besøk for det er antakelig noe feil i den fiberoptiske boksen på veggen. Det er gårsdagens dagbok, dagen før var jeg på New Anarkali å feiret dagen min med ei venninne. Koste meg med litt vin og Kylling Chana (m/kikerter) og litt ris til. På søndag … Les videre Dukan omelett – LCHF dag LXXIX
Gryterett med karbonadedeig og bønner – LCHF diett dag LXXVIII
Heisann, er fortsatt på etterskudd her men nå skal leverandøren sende meg en ny ruter så da kommer jeg nok snart på nett igjen 🙂 Dette er gårsdagens dagbok, gikk meg en tur og fikk gjort litt hjemme. Det er jo litt å forberede før man skal ha selskap. Ønsker dere en fortsatt fin dag ̃ Frokost 1 bolle lavkarbo granola med mandelmelk ̃ Lunsj 1 beger … Les videre Gryterett med karbonadedeig og bønner – LCHF diett dag LXXVIII
Fønix & pære salat – LCHF diett dag LXXVII
Heisann, er fortsatt på etterskudd har ikke fått kommet meg inn på det trådløse nettet hjemme :(. Dette er gårsdagens dagbok, jeg hadde bursdag i går og koste meg med frisørtime, litt shopping og deilig salat på Nord. Ønsker dere en fortsatt fin dag ̃ Frokost 1 lavkarbo rundstykke med Snøfrisk og paprika ̃ Lunsj 1 beger Byggrynslunsj med blåbær ̃ Middag Fønix og pære salat Deilig … Les videre Fønix & pære salat – LCHF diett dag LXXVII
Dukan omelett – LCHF diett dag LXXVI
Heisann, er fortsatt på etterskudd har ikke fått kommet meg inn på det trådløse nettet hjemme :(. Dette er mandagens dagbok, gikk meg en tur da også + ordnet litt hjemme i leiligheten min. Håper dere har hatt en fin dag så lang 🙂 Jeg har litt å gjøre i dag siden jeg skal feire bursdagen min med venner på lørdag. Har ikke helt bestemt meg for … Les videre Dukan omelett – LCHF diett dag LXXVI
Paprika – og tomatsuppe – LCHF diett dag LXXV
Heisann, er fortsatt på etterskudd har ikke fått kommet meg inn på det trådløse nettet hjemme Dette er søndagens dagbok, gikk meg en tur da men det var ganske surt ute så ble ikke sånn veldig lang tur. Håper dere har hatt en fin start på uken. Jeg har faktisk bursdag i dag, skal kose meg hos frisøren i dag, feiringen med venner blir på lørdag. Ønsker … Les videre Paprika – og tomatsuppe – LCHF diett dag LXXV
Vegetarpizza – LCHF diett dag LXXIV (veiedag)
Heisann, er fortsatt på etterskudd har ikke fått kommet meg inn på det trådløse nettet hjemme Dette er lørdagens dagbok, og siden det var karbodag skeiet jeg ut med butterdeig i stedet for lavkarbo deig til pizzaen. På lørdag var det veiedag igjen, og jeg hadde gått ned -0,6 kg til sammen – 5,5 kg siden oppstart for snart tre mnd siden. Håper dere har hatt ei fin … Les videre Vegetarpizza – LCHF diett dag LXXIV (veiedag)
