Stikkord: 5:2 diett

Heisann, da er det en ny fastedag på meg – i ferien blir det bare en i uken (6:1 diett)

Da er jeg inne i min andre ferieuke, har vært deilig å bare hjemme i Oslo også å late seg litt. Har gått og syklet noen turer + vært sammen med venner. Til uken går turen til Sopot, og det blir skikkelig spennende.

Nå er det skikkelig knallvær her, lurer på om jeg skal gå meg en tur snart.

Ønsker dere en fortsatt fin dag og god helg ❤ Oppdateringer kommer utover dagen.

Frokost 51,5 kcal

1 skive rugsprø (35 kcal)
1 tynt lag Philadelphia light (10g – 16,5 kcal)

Lunsj 136 kcal

1 beger Skyr Kirsebærkyss (min favoritt)

Middag ca 250 kcal

Biffsuppe – Bouillon Malgache

Oppskriften fant jeg på godt.no, jeg hadde også i 2 gulrøtter og 6 champignon + 1 ts søt paprika krydder og 1 ts chipotle. Nam – nam ❤

http://www.godt.no/#!/oppskrift/5076/bouillon-malgache-biffsuppe-med-salat-og-vannkastanjer

Kvelds 51,5 kcal

1 skive rugsprø (35 kcal)
1 tynt lag Philadelphia light (10g – 16,5 kcal

Tilsammen ble det 489 kcal, da blir det en ny fastedag i slutten av neste uke. Gidder ikke slanke meg i ferien asså. Har hørt at maten er kjempegod i Polen, så det ser jeg virkelig frem til.

I går lagde jeg en deilig salat som kan anbefales på det varmeste 🙂