Heisann, da er 23.. dagen på dietten ferdig, og jeg er fortsatt i fin form.

Gikk meg en tur i dag også, men siden det begynte å regne og jeg ikke hadde med paraply ble den kortere enn vanlig. Husk at det er viktig å røre på seg minimum 30 min hver dag på denne dietten.

Under ser dere hva jeg spiste  i dag ->

Ønsker dere en fortsatt fin tirsdagskveld ❤

~

Dukan dietten – Angrepsfasen dag XXIII

Frokost

Kaffe/te
1 1/2 ss havrekli
yoghurt naturelle

~

Mellommåltid
1 beger Skyr med kaffe og vanilje

~

Lunsj
1 Nutrilettbar med browniesmak

~

Middag
Kjøttboller av karbonadedeig med løk, tomatsaus og litt cherrytomater + litt parmesan på toppen

83180334_2660814487329672_6350432545288486912_o

Stek kjøttbollene, varm dem i sammen med tomatsausen, ha litt parmesan på toppen før du spiser. Jeg hadde litt ruccola ved siden av.

~

Kvelds
Krydrede kalkunfiletpakker m/ cottagecheese

81865936_2614168291994292_5048877684449345536_o

Her finner dere oppskriften -> https://marylovesthelittlethings.com/2020/01/06/dukan-dietten-angrepsfasen-dag-i/

~

 

Legg gjerne igjen en kommentar <3

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere like this: