Heisann, da er trettende dag på dietten ferdig, og jeg er fortsatt i fin form. Gikk meg en lang tur i går også , husk at det er så viktig å røre på seg 🙂

Under ser dere hva jeg spiste ->

Ønsker dere en fortsatt fin søndag ❤

~

Dukan dietten – Angrepsfasen dag XIII

Frokost

Kaffe/te
1 1/2 ss havrekli
yoghurt naturelle

~

Mellommåltid
1 Skyr med Blåbær

~

Lunsj
Dukan omelett

Her finner dere oppskriften -> https://marylovesthelittlethings.com/2020/01/06/dukan-dietten-angrepsfasen-dag-i/

81969434_2640456492698805_7799801965499645952_o

~

Middag
Kylling vingeklubber med sursøt saus og vårløk

82356328_2640924879318633_8925566447728459776_o

Jeg varmet opp kylling vingeklubbene og kjøpte ferdig sursøt saus, men du kan jo også lage din egen.

~

Kvelds
ProPud proteinpudding m/ sjokolade

~

 

Legg gjerne igjen en kommentar <3

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere like this: