Lavkarbo rundstykker


Heisann, fikk lyst på rundstykker i dag så da lagde jeg disse. de ble kjempegode 🙂

Ønsker dere en fortsatt fin dag ❤

~

Lavkarbo rundstykker – 9 stk

14364862_1074787345932402_6295834048217989349_n.jpg

1 stort beger cottage cheese (420g)
4 egg
200 g havregryn
100 g maismel
30 g sesamfrø
50 g infrø
20 g gresskarkjerner
1 ts mineralsalt
1 ss bakepulver

Slik gjør du:

Kjør egg og cottagecheese i en blender eller med stavmikser.

Bland det tørre i en bakebolle.

Tilsett det våte og bland godt, gjerne med stavmikser.

Form deigen til en pølse og del opp i 9 like store biter og form til boller, sett dem rett på bakepapir på en stekeplate.

Stekes midt i ovnen på varmluft i 200 C i ca. 20min.

Avkjøles på rist.

Happy baking ❤

~

Tilsett smakstilsetninger om dere ønsker
oregano, karve, spinat, dill, basilikum, ostebiter , hakkede nøtter, mørke sjokoladebiter m.m.

Alternativer
Dere kan også bytte maismel med bokhvetemel eller mandelmel og bruke solsikkekjerner istedet for gresskarkjerner.

~

38 tanker på “Lavkarbo rundstykker

  1. Tilbaketråkk: Grønnkål salat m/beter og safran dressing – LCHF diett dag XXVI | Mary Loves The Little Things

  2. Tilbaketråkk: LCHF diett dag XXVII | Mary Loves The Little Things

Legg gjerne igjen en kommentar <3

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere like this: