Biff m/ paprika, sopp, spinat m.m – LCHF diett dag XLIX

Heisann, håper det står bra til og at dere har hatt en fin start på helgen.

Deilig at fine været fortsetter, i dag har jeg gått meg en lang tur.

Ønsker dere en fortsatt fin kveld og helg ❤

~

Frokost

1 lavkarbo runstykke med ost og skinke

~

Lunsj

1 beger Skyr med blåbær og 1 banan

~

Middag

Biff med paprika, sopp, spinat og soyasaus

150 g ytrefilet
1 rød paprika
4 champignon
fersk spinat
soyasaus

Slik gjør du:

Stek biff og paprika i strimler med litt olje, og tilsett champignon i skiver – tilsett soyasaus og fersk spinat på slutten.

~

Kvelds

1 bolle sjokolade chia granola med mandelmelk

~

Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt

~