Salat med blåmuggost, valnøtter, blåbær, pære m.m – LCHF diett dag XLV

God morgen, da er jeg på etterskudd igjen var i Operaen i går og så War requiem. Håper dere har hatt en fin start på uken, snakker om å være heldig med været de som har høstferie nå. Skal få gått meg en tur i det fine høstværet i dag, også.

Dette er dagbok fra i går, ønsker dere en fortsatt deilig dag ❤

~

Frokost

1 bolle lavkarbo granola med mandelmelk

~

Lunsj

1 beger Skyr sitrongnist

~

Middag

Salat med blåmuggost, valnøtter, blåbær, pære m.m med rugbrød til på Nord

Skeiet ut med et glass rødvin i Operaen før forestilling

~

Kvelds

1 lavkarbo rundstykke med ost og skinke

~

Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt

~