Heisann, da er fjerde dag på dietten ferdig, og jeg er fortsatt i fin form eneste jeg savner er grønnsaker, men, men. Gikk en lang tur i dag også, var på vekta i dag tidlig, og på tre dager har jeg gått ned -1,8 kg, det er jo veldig bra da 🙂 Under ser dere hva jeg spiste ->

Ønsker dere en fortsatt fin kveld ❤

~

Dukan dietten ~Angrepsfasen dag IV

Frokost

Kaffe/te
1 1/2 ss havrekli
yoghurt naturelle

~

Mellommåltid
1 beger Skyr med blåbær

~

Lunsj
Dagens lunsj rester av Nigellas meatzza og litt cherrytomat og vårløk som garnityr

her finner dere oppskriften -> https://marylovesthelittlethings.com/2020/01/08/dukan-dietten-angrepsfasen-dag-iii/

82293957_2621022397975548_2802344295237943296_o

~

Middag
Dukan omelett m/ kalkunskinke, smøreost og fersk oregano

Her finner dere oppskriften -> https://marylovesthelittlethings.com/2020/01/06/dukan-dietten-angrepsfasen-dag-i/

B66CA2D1-6D8C-49E2-BD60-964A18C48E29.jpeg
~

Kvelds
Nutrilett bar med Brownie smak

~

 

 

Legg gjerne igjen en kommentar <3

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere like this: