Hei, og god tirsdag til dere. Håper det står bra til, jeg er skikkelig slapp om dagen håper at jeg ikke får influensa eller lignende.
Har fått gått meg en lang tur i dag også.
Ønsker dere en fortsatt fin kveld 🙂
~
Frokost
1 bolle lavkarbo granola med mandelmelk
¨
Lunsj
1 beger Skyr med blåbær og en banan
¨
Middag
Bok choy m/ kylling, paprika, hvitløk og Sweet chili saus
1 pk salatkylling (1 pk)
1 rød paprika, strimles
1 grønn paprika, strimles
2 fedd hvitløk, finhakkes
olivenolje som tåler steking
1 rød paprika, strimles
1 grønn paprika, strimles
2 fedd hvitløk, finhakkes
olivenolje som tåler steking
1 Bok Choy – lages etter anvisning video på denne adressen https://youtu.be/ZWI88o7JzvY
Sweet chili saus
Sweet chili saus
Slik gjør du:
Stek Bok Choy etter anvisning video i sammen med hvitløken, tilsett paprika før du tilsetter bladene fra Bok Choy, ha i kyllingkjøttet og hell på litt Sweet chil saus 🙂
Smakelig måltid ❤
~
Kvelds
1 bolle lavkarbo rundstykke med ost og paprika
~
Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt
~
