Hei, og god tirsdag til dere. Håper det står bra til, jeg er skikkelig slapp om dagen håper at jeg ikke får influensa eller lignende.

Har fått gått meg en lang tur i dag også.

Ønsker dere en fortsatt fin kveld 🙂

~

Frokost

1 bolle lavkarbo granola med mandelmelk

¨

Lunsj

1 beger Skyr med blåbær og en banan

¨

Middag

Bok choy m/ kylling, paprika, hvitløk og Sweet chili saus 

14731175_1109549149122888_8703216402928170035_n

1 pk salatkylling  (1 pk)
1 rød paprika, strimles
1 grønn paprika, strimles
2 fedd hvitløk, finhakkes
olivenolje som tåler steking
1 Bok Choy  – lages etter anvisning video på denne adressen https://youtu.be/ZWI88o7JzvY
Sweet chili saus

Slik gjør du:

Stek Bok Choy etter anvisning video i sammen med hvitløken, tilsett paprika før du tilsetter bladene fra Bok Choy, ha i kyllingkjøttet og hell på litt Sweet chil saus 🙂

Smakelig måltid ❤
~
Kvelds
 1 bolle lavkarbo rundstykke med ost og paprika
~

Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt

~

Legg gjerne igjen en kommentar <3

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere like this: