Bok Choy m/ kylling – LCHF diett dag LXVII


Hei, og god tirsdag til dere. Håper det står bra til, jeg er skikkelig slapp om dagen håper at jeg ikke får influensa eller lignende.

Har fått gått meg en lang tur i dag også.

Ønsker dere en fortsatt fin kveld 🙂

~

Frokost

1 bolle lavkarbo granola med mandelmelk

¨

Lunsj

1 beger Skyr med blåbær og en banan

¨

Middag

Bok choy m/ kylling, paprika, hvitløk og Sweet chili saus 

14731175_1109549149122888_8703216402928170035_n

1 pk salatkylling  (1 pk)
1 rød paprika, strimles
1 grønn paprika, strimles
2 fedd hvitløk, finhakkes
olivenolje som tåler steking
1 Bok Choy  – lages etter anvisning video på denne adressen https://youtu.be/ZWI88o7JzvY
Sweet chili saus

Slik gjør du:

Stek Bok Choy etter anvisning video i sammen med hvitløken, tilsett paprika før du tilsetter bladene fra Bok Choy, ha i kyllingkjøttet og hell på litt Sweet chil saus 🙂

Smakelig måltid ❤
~
Kvelds
 1 bolle lavkarbo rundstykke med ost og paprika
~

Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt

~

Legg gjerne igjen en kommentar <3

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere like this: