Lavkarbo diett – dag XXX

Heisann, håper det står bra til  Da er jeg snart ferdig med dag tredve på lavkarbodietten. Er fortsatt i fin form, og i dag har jeg syklet tur/retur Ekeberg for å vanne blomster.

Håper dere har hatt en fin helg Ønsker  dere en fortsatt fin kveld ❤

~

Frokost

Havre og cottage cheese lapper med blåbær

~

Lunsj

2 lavkarbo rundstykker med ost og paprika

~

Middag

2 franske urtepølser
rødbete, polkabete og løk stekt i ovnen på 200 C med litt olivenolje og Maldon salt
ruccola

~

Dessert

Sjokolade chia pudding med kokos og kakaonibs – 1 pers

1 dl mandelmelk
3 ss chia frø
2 ss rå kakao
en dæsj vaniljestevia
toppes med kakao nibs og kokosmasse

Slik gjør du

Bland sammen ingrediensene, rør rundt med en skje til det begynner å tykne, eller så kan du også blande det i en shaker. Hell massen i en skål og la den stå minst en time i kjøleskapet for å tykne.

~

Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt

~