Heisann, i dag har jeg gått meg en lang tur.
Lagde meg en forfriskende råkostsalat med appelsin, gulrot, koriander og limesaft til sen lunsj og en salat med crisp salat, bacon, fetaost, cherrytomater, rød paprika og grønne oliven til middag, skikkelig deilig med frisk mat.
~
Dette er bildene som fikk flest likes i 2016 på Instagram kontoen til bloggen @marylovesthelittlethngs 
⭐️ Tusen takk til alle som følger meg ⭐️
Ønsker dere en fortsatt fin kveld ❤
~
Sjokolade chiapudding med bringebær – 1 pers
3 ss chiafrø
1 1/2 ss rå kakao
1 ts stevia
1/2 ts ekte vaniljepulver
1 dl mandelmelk
Slik gjør du det:
Bland sammen ingrediensene, rør rundt med en skje til det begynner å tykne. Du kan også blande det i en coctail- eller proteinshaker. Hell massen i en skål/glass og la det stå minst en time i kjøleskapet for å tykne.
Enjoy ❤
~
Vaniljepudding med chiafrø – 1 pers
1 1/2 ss rå kakao
1 ts stevia
1/2 ts ekte vaniljepulver
1 dl mandelmelk
1 lag Yoplait vanilje yoghurt i Dobbel 0 serien eller vaniljekesam (ikke lavkarbo)
Bringebær på toppen
Slik gjør du det:
Bland sammen ingrediensene, rør rundt med en skje til det begynner å tykne. Du kan også blande det i en coctail- eller proteinshaker. Hell massen i en skål/glass og la det stå minst en time i kjøleskapet for å tykne.
Legg på yoghurt eller kesam og bringebær som garnityr, eventuelt sitronmelisse om du har det.
Enjoy ❤
~
Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3 stegs slankeplan
~
Mary Loves The Little Things 