Tag: Superfoods

Chiapudding m/ råkakao og en m/ vanilje


Heisann, i dag har jeg gått meg en lang tur. Lagde meg en forfriskende råkostsalat med appelsin, gulrot, koriander og limesaft til sen lunsj og en salat med crisp salat, bacon, fetaost, cherrytomater, rød paprika og grønne oliven til middag, skikkelig deilig med frisk mat. ~ Dette er bildene som fikk flest likes i 2016 på Instagram kontoen til bloggen @marylovesthelittlethngs ⭐️ Tusen takk … Les videre Chiapudding m/ råkakao og en m/ vanilje

Deilige Quinoa lapper


Heisann, ja da er vi igang med 2017. Håper dere har hatt en fin start på året, vi koste oss fire jenter hjemme hos Jorunn. Spiste deilig marinert kalkunfilet med waldorfsalat, poteter, kokte grønnsaker m.m til dessert var det sitronfromasj med friske bjørnebær og sitronmelisse. Skikkelig godt asså alt sammen, det gikk med litt musserende vin og rødvin, litt snacks og godteri også. Så … Les videre Deilige Quinoa lapper

Squash «pasta» m/kjøttsaus & Avokado sjokoladepudding – LCHF diett – dag LXXXII


Heisann, håper dere har hatt en fin uke så langt. Jeg er fortsatt på etterskudd, dette er søndagens dagbok. Ønsker dere en fortsatt fin dag ̃ Frokost 1 bolle lavkarbo granola med mandelmelk ̃ Lunsj 1 beger byggrynsgrøt med blåbær ̃ Middag Squash «pasta» med kjøttsaus 1/2 squash strimles med spiralizer eller finstrimle den Tomatsaus 200 g karbonadedeig 2 ss olje 1 fedd finhakket hvitløk 1 stk … Les videre Squash «pasta» m/kjøttsaus & Avokado sjokoladepudding – LCHF diett – dag LXXXII

Dukan omelett – LCHF diett dag LXXVI


Heisann, er fortsatt på etterskudd har ikke fått kommet meg inn på det trådløse nettet hjemme :(. Dette er mandagens dagbok, gikk meg en tur da også + ordnet litt hjemme i leiligheten min. Håper dere har hatt en fin dag så lang 🙂 Jeg har litt å gjøre i dag siden jeg skal feire bursdagen min med venner på lørdag. Har ikke helt bestemt meg for … Les videre Dukan omelett – LCHF diett dag LXXVI

Vegetarpizza – LCHF diett dag LXXIV (veiedag)


Heisann, er fortsatt på etterskudd har ikke fått kommet meg inn på det trådløse nettet hjemme Dette er lørdagens dagbok, og siden det var karbodag skeiet jeg ut med butterdeig i stedet for lavkarbo deig til pizzaen. På lørdag var det veiedag igjen, og jeg hadde gått ned -0,6 kg til sammen – 5,5 kg siden oppstart for snart tre mnd siden. Håper dere har hatt ei fin … Les videre Vegetarpizza – LCHF diett dag LXXIV (veiedag)

Søtpotetsuppe – LCHF dag LXXIII


Heisann, håper dere har hatt en fin start på uken. Det er slutt på finværet i Oslo nå ser det ut til, regnet og var grått i dag. Skal ikke klage da, vi har jo hatt en fantastisk høst. Har gått meg en lang tur i dag også 🙂 ~ Frokost 1 bolle lavkarbo granola med mandelmelk ~ Lunsj 1 beger Skyr med blåbær … Les videre Søtpotetsuppe – LCHF dag LXXIII

Wok m/ svinefilet og kokosmelk – LCHF diett dag XLIV


God kveld, håper dere har hatt en fin helg. Jeg har gått meg en tur i det fine høstværet i dag, ellers har jeg tatt det med ro hjemme. I morgen skal jeg i Operaen i sammen med ei venninne, så det blir jo spennende. Ønsker dere en fortsatt fin kveld 🙂 ~ Frokost 1 bolle lavkarbo granola med mandelmelk ~ Lunsj Chia sjokoladepudding … Les videre Wok m/ svinefilet og kokosmelk – LCHF diett dag XLIV

Quinoa med bacon og kantareller – LCHF diett dag XXXIV


Heisann, håper dere har hatt en fin dag 🙂 Jeg har gått meg en lang tur og slappet av hjemme etter det. Fortsatt grått og litt regn i dag, ser ut til at Indian summer er over dessverre. Ønsker dere en fortsatt fin kveld ❤ ~ Frokost 1 bolle lavkarbo sjokolade chia granola med mandelmelk ~ Lunsj 1 beger Kesam med sitron 14 ~ … Les videre Quinoa med bacon og kantareller – LCHF diett dag XXXIV

Ungarsk inspirert gryte m/ chorizo og bønner – LCHF diett dag XXXIII


Heisann, håper dere har hatt en fin dag. Jeg har gått meg en tur og puslet litt hjemme. Var litt gråere vær i dag også har det regnet litt. Ønsker dere en fortsatt fin kveld ❤ ~ Frokost 1 skål lavkarbo granola med mandelmelk ~ Lunsj Ovnsbakt grønnkålsomelett – 2 pers 5 egg 1 ss olivenolje 1 fedd hvitløk, finhakket 1 løk, finhakket 2 … Les videre Ungarsk inspirert gryte m/ chorizo og bønner – LCHF diett dag XXXIII

Vegetarisk gryte m/ vegetarboller, kikerter m.m – LCHF diett dag XXXII


Heisann, håper det står bra til. Indian summer fortsetter og det er så deiig,  jeg har tatt meg en sykkeltur i dag også. Jeg fikk gått meg en kveldstur i Botanisk hage, mens jeg vasket noen klær i fellesvaskeriet. Ønker dere en fortsatt fin kveld ❤ ~ Frokost 1 lavkarbo rundstykke med ost og skinke ~ Lunsj 1 beger Skyr sitrongnist ~ Middag Vegetarisk … Les videre Vegetarisk gryte m/ vegetarboller, kikerter m.m – LCHF diett dag XXXII

Deilig lavkarbo sjokolade chia granola


Heisann, og god formiddag ❤ Solen skinner, og det er rene sommertemperaturen ute – å deilig. Tenkte jeg skulle få gått meg en lang tur senere. I dag har jeg lagd deilig granola med sjokoladesmak, så digg !! Jeg spiste granolaen i sammen med naturelle yoghurt og spiselige blomster. Det har blitt mye blomster på bloggen min i det siste, de er jo så … Les videre Deilig lavkarbo sjokolade chia granola

Grønnkålchips – sunn snacks


Grønnkålen er en supergrønnsak – full av vitaminer, mineraler, kostfiber og helsebringende plantestoffer. Grønnkål har både lavt energi – og fettinnhold, samtidig som den har et høyt innhold av protein, beta-karoten, vitamin E og vitamin C, kopper og kostfiber. Grønnkål er også en kilde til vitamin B6, folat, kalsium og kalium. Protein bidrar til vekst i muskelmasse. Beta-katoten omdannes til vitamin A i kroppen. Vitamin A … Les videre Grønnkålchips – sunn snacks