Lavkarbo diett – dag XVIII

Heisann, det er deilig å endelig ajour igjen her, attende dagen på lavkarbodiett i dag. Fortsatt i fin form asså, og ikke noe søtsug det er vel det som overasker meg mest.

Har gått meg en tur på en time i Botanisk i dag også, i dag har det blåst en del og vært overskyet men fikk tatt noen fine bilder likevel.

Ønsker dere en fortsatt fin kveld ❤

~

Frokost

Lavkarbo granola med Biola med bringebær

~

Lunsj

2 lavkarbo knekkebrød med hvitost og paprika

~

Middag

Steinbitburger a’la Dukan

Hamburgerbrød
2 store egg
1 stor eggehvite
25 g mager kremost
1 ts estragon
en klype salt og pepper

2 steinbitkaker
smør til steking

Dressing
1 dl rømme
sitron, ferskpresset
pepper

Tilbehør
agurk
tomat
grønnkål

Slik gjør du:

Pisk egg, eggehvite, kremost og krydder sammen i en bolle. Stek eggemassen i en teflonpanne til den er stivnet. Ta ut av pannen, stikk ut fire sirkler med en kopp e.l.

~

Kvelds

2 clementiner – de er skikkelig saftige og gode nå

~

Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt

~