Lavkarbo diett – dag IX


Heisann, da er jeg snart ferdig med den niende dagen på lavkorbo dietten. Føler meg fortsatt i fin form, men har bare latet meg i dag bortsett fra en sykkeltur.

Håper dere har hatt en helg 🙂

Ønsker dere en fortsatt fin kveld ❤

~

Frokost

14054211_1058722080872262_6355705116716676865_n.jpg

Havre og cottage cheese lapper med nektarin, honning &  rosmarin

~

Lunsj

Lavkarbo foccacia med tomatsalt til (glemte ta bilde)  tomater, basilikum, olivenolje og litt balsamico edikk

~

Middag

Kylling souvlaki – 1 porsjon

14067486_1058700444207759_8859647381086550029_n.jpg

1 kyllingfilet

Marinade
1
fedd hvitløk, finhakkes
saften av en sitron
1 ss naturelle yoghurt
1/2 dl olivenolje
1 ts oregano
1/4 ts pepper

Slik gjør du:

Mariner kyllingen i minst 30 min i kjøleskapet.

Grill kyllingen på grillen 2 min pr side eller i en grillpanne.

Jeg kokte opp byggris, delte cherrytomater i to og blandet finhakket bladpersille i byggrisen  og hadde en skive lavkarbo foccacia til.

Smakelig måltid ❤

~

Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt

~

Legg gjerne igjen en kommentar <3

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere like this: