coffee-love

det er knallvær i dag også. Jeg skal på middag hos ei venninne etterpå og tenkte å gå eller sykle dit, ca 5 km i oppoverbakke stort sett – bra trening det 🙂

Var på vekten i dag, litt skuffende å ikke ha gått ned mer enn 0,2 kg, men jeg gikk jo ned så mye forrige uke. Totalt har jeg gått ned 2,2 kg på tre uker 🙂 Skal ha en ny fastedag igjen på mandag 🙂

I dag har jeg lagd Sjokolade chia pudding med chili 269 kcal.

11174803_10153203884136970_649492112210114920_n

1 1/2 dl x.tra lettmelk
3 ss chia frø
2 ss rawkakao
1 ss agavesirup
1/4 ts tørket og knust chili

Slik gjør du

Bland sammen ingrediensene, rør rundt med en skje til det begynner å tykne, eller så kan du også blande det i en shaker. Hell massen i en skål og la den stå minst en time i kjøleskapet for å tykne.

Ønsker dere en fortsatt deilig helg 🙂 vi tastes.

B_GaHhLU8AAucuT.jpg large

4 Comments on “Sjokolade chia pudding med chili – ha en fin lørdag,

  1. Hi there! Would you mind if I share your blog
    with my zynga group? There’s a lot of folks that I think would really enjoy your content.
    Please let me know. Many thanks

  2. Hello There. I came across your weblog the use of msn. That may be a very smartly written article.
    I will make sure to bookmark it and return to read extra
    of your respective useful information. Many thanks to
    the post. I’ll definitely comeback.

Legg igjen en kommentar til RayEFinnie Avbryt svar

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere liker dette: