Sjokolade chia pudding med chili – ha en fin lørdag,


coffee-love

det er knallvær i dag også. Jeg skal på middag hos ei venninne etterpå og tenkte å gå eller sykle dit, ca 5 km i oppoverbakke stort sett – bra trening det 🙂

Var på vekten i dag, litt skuffende å ikke ha gått ned mer enn 0,2 kg, men jeg gikk jo ned så mye forrige uke. Totalt har jeg gått ned 2,2 kg på tre uker 🙂 Skal ha en ny fastedag igjen på mandag 🙂

I dag har jeg lagd Sjokolade chia pudding med chili 269 kcal.

11174803_10153203884136970_649492112210114920_n

1 1/2 dl x.tra lettmelk
3 ss chia frø
2 ss rawkakao
1 ss agavesirup
1/4 ts tørket og knust chili

Slik gjør du

Bland sammen ingrediensene, rør rundt med en skje til det begynner å tykne, eller så kan du også blande det i en shaker. Hell massen i en skål og la den stå minst en time i kjøleskapet for å tykne.

Ønsker dere en fortsatt deilig helg 🙂 vi tastes.

B_GaHhLU8AAucuT.jpg large

4 tanker på “Sjokolade chia pudding med chili – ha en fin lørdag,

  1. Hi there! Would you mind if I share your blog
    with my zynga group? There’s a lot of folks that I think would really enjoy your content.
    Please let me know. Many thanks

  2. Hello There. I came across your weblog the use of msn. That may be a very smartly written article.
    I will make sure to bookmark it and return to read extra
    of your respective useful information. Many thanks to
    the post. I’ll definitely comeback.

Legg gjerne igjen en kommentar <3

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere like this: