Welcome-February-Tumblr-1

Heisann, da er jeg i gang med dag sju av dietten, i dag har jeg bare gått til og fra jobb (40 min tilsammen ca). Synes fortsatt at det går greit å følge kuren, i morgen har jeg fridag og da tenkte jeg å faste igjen.

Ønsker dere en deilig søndag, og fortsatt god helg ❤

Frokost, 262 kcal

Kornblanding

40 g ruggryn
1 ss havrekli
1 dl havredrikk
10 g kokosflak

Mellommåltid, 50 kcal

1 eple

Lunsj

Gulrotråkost med appelsin og korander, 170 kcal

10947177_10153000204506970_8917592110868187564_n

2 skrelte gulrøtter
1 skrelt appelsin
3 cherrytomater
fersk koriander

Middag , 632 kcal

522161_10153000352566970_7646972339992981294_n

Søtpotetsuppe med red curry og kokosmelk + 1 hjemmelaget glutenfritt rundstykke

http://www.godt.no/#!/oppskrift/1569/soetpotetsuppe-med-roed-karri-og-kokos

Kvelds, 475 kcal

984315_10153000894336970_6554013670681744779_n

Thai-karri

1 stilk sitrongress
5 g skrelt ingefær
50 g sukkererter
50 g grønnkål
50 g rød paprika
1/2 ss olje
1 ts karripaste
15 g kokosmelk
2 dl grønnsaksbuljong (2 ts pulver + vann)
150 g kokte/hermetiske kikerter
limesaft
salt
fersk koriander

Tilsammen ble det 1589 kcal, det var ikke verst 🙂 1700 er jo målet. Minner om at man kan spise fisk & skalldyr, da er det lettere å komme opp i kalorier enn bare vegetarkost.

3 Comments on “5:2 Detox – Dag VII

  1. Tilbaketråkk: 5:2 Detox – Dag IX | Mary Loves The Little Things

  2. Howdy fantastic website! Does running a blog such as this
    take a great deal of work? I’ve absolutely no knowledge of computer programming however I had been hoping to start my own blog in the near future.
    Anyhow, if you have any suggestions or tips for new blog owners please share.

    I understand this is off topic nevertheless I just wanted to
    ask. Kudos!

    • Thanks a lot for your nice comment 🙂 It`s really inspiring. It takes some time but I like to do it. Wishing you a lovely day and welcome back. Sincerely Mariann

Legg gjerne igjen en kommentar <3

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere like this: