Tag: 5:2 Detox kur

+

5:2 Detox – Dag XIIII – kur gjennomført


Siste dag på 5:2 Detox kuren var på søndag, da var jeg Turist i egen by så det ble jo bare tull med spising den dagen. Briks med ost, gulrotkake og wraps med grønnsaker og bønner. Har tilsammen  gått ned – 1,9 kg så jeg er ikke så veldig fornøyd (har jo ikke fulgt kuren slavisk heler), men det blir verre og verre å … Les videre 5:2 Detox – Dag XIIII – kur gjennomført

5:2 Detox – Dag XIII


God morgen, ser ut til at det blir en ganske grå dag her i Oslo i dag. Da er det bare to dager igjen av kuren, og det har gått helt greit. I dag har jeg og Mari vært innom bakgårdsmarkedet, det var mye mindre enn jeg hadde trodd. Vi fikk gått oss en tur og kost oss med kaffe og yoghurt på Kaffebrenneriet. … Les videre 5:2 Detox – Dag XIII

5:2 Detox – Dag XII – Falaffel m salat og raita


Heisann, da er jeg i gang med dag tolv. I dag har det vært ganske grått og trist her i Oslo, men jeg har gått meg  en lang tur uansett + trent armer og skuldre. Da er det helg igjen, jeg skal på bakgårdsmarked på Grûnerløkka i morra og på søndag er vi en gjeng som skal være turist i egen by. Har vært … Les videre 5:2 Detox – Dag XII – Falaffel m salat og raita

5:2 Detox – DagXI – Vegetar quesedilla m svarte bønner


Heisann, i dag er det litt små grått ute men heldigvis ikke så kaldt. Temperaturen skal visstnok synke til kvelden dessverre.  Har fått gått meg en lang tur allerede + trent armer og skuldre. Her ser dere noen bilder fra turen -> Da er jeg i gang med dag elle ve av kuren, og jeg er fortsatt i fin form. I dag er det … Les videre 5:2 Detox – DagXI – Vegetar quesedilla m svarte bønner

+

5:2 Detox – Dag X (fastedag) Chili sin carne m sjokolade


Heisann, da er jeg i gang med dag ti av kuren. Fortsatt i fin form, i dag er det fastedag så dvs at jeg kan spise inntil 500 kcal. Det er veldig fint vær enn så lenge, så man kan jo håpe at vinteren ikke kommer på snarvisitt igjen som meldt. Ønsker dere en fortsatt fin dag ❤ – oppdateringer kommer i løpet av … Les videre 5:2 Detox – Dag X (fastedag) Chili sin carne m sjokolade

5:2 Detox – DagIX – Pasta Arrabiata


Heisann, i dag skinner solen og det er så deilig. Men det blir visst ikke langvarig, det skal bli mye kaldere til helgen. Jeg har fått gått meg en lang tur i finværet Da er jeg i gang med dag ni av kuren, og dett er en normal da dvs at jeg skal spise inntil 1700 kcal. Oppdateringer kommer i løpet av dagen, ønsker … Les videre 5:2 Detox – DagIX – Pasta Arrabiata

+

5:2 Detox – Dag VIII (fastedag) Gulrotsuppe m chili/lime


God morgen, da er det en ny uke med nye muligheter. Var på vekten i dag og hadde bare gått ned – 1 kg, litt skuffende. Var jo flink i forkant og gikk ned litt da også så det kan jo være en av grunnene, og at jeg ikke har fulgt dietten helt slavisk. Ser ut til at det skal bli knallvær her i … Les videre 5:2 Detox – Dag VIII (fastedag) Gulrotsuppe m chili/lime

5:2 Detox – Dag VII – Vegetar curry m søtpotet/ squash/ananas


Heisann, da er jeg i gang med dag sju av kuren, er fortsatt i fin form. Har gått meg en lang tur i dag. Skikkelig fint vær, men litt småkaldt når sola er borte. I dag er det normal dag igjen, og da skal man spise 1700 kcal. Oppdateringer kommer i løpet av dagen, ønsker dere en fin dag så lenge Frokost – 188 … Les videre 5:2 Detox – Dag VII – Vegetar curry m søtpotet/ squash/ananas

+

5:2 Detox – Dag VI – Søtpotet og flavabønnechili


Heisann, da er jeg i gang med dag seks av kuren, er fortsatt i fin form. Har gått meg en lang tur i dag. I dag er det normal dag igjen, og da skal man spise 1700 kcal. Har jo ikke fulgt kuren helt slavisk denne gangen, i og med at jeg har spist litt egg, sjokolade og drukket litt vin så vi får … Les videre 5:2 Detox – Dag VI – Søtpotet og flavabønnechili

5:2 Detox – Dag V – Pannekake m maismel/mandelmelk


God morgen, ser ut til at det skal bli bedre vær i dag. Da er jeg i gang med dag fem av kuren, er fortsatt i fin form. I dag er det normal dag igjen, dvs at jeg skal spise 1700 kcal. Jeg skal møte et par venninner litt senere. Det er ikke bare, bare å kombinere diett med sosialt liv men får gjøre … Les videre 5:2 Detox – Dag V – Pannekake m maismel/mandelmelk

5:2 Detox – Dag IV – Vegetariske vårruller


God morgen, i dag er det skikkelig grått og trist ute og det har regnet. Da er jeg i gang med dag fire av kuren, er fortsatt i fin form. I dag er det normal dag igjen, og da skal man spise 1700 kcal (kvinner) 2000 kcal (menn). Synes det kan være vanskelig å komme opp i nok kalorier når  man ikke kan spise … Les videre 5:2 Detox – Dag IV – Vegetariske vårruller

5:2 Detox – Dag III (fastedag) Pannekake av maismel


Heisann, og god morgen da er jeg i gang med dag III av kuren, er fortsatt i fin form. Jeg har jo tatt denne kuren en gang tidligere og da gikk jeg ned 3,2 kg . Fortsatt gråvær her i Oslo, men det er heldigvis varmere i været. Må få gått meg en lang tur i dag også + trent armer og skuldre. Her … Les videre 5:2 Detox – Dag III (fastedag) Pannekake av maismel