Heisann, fortsatt skikkelig på etterskudd her. Hjalp ikke å få ny router, jeg må faktisk få en tekniker på besøk for det er antakelig noe feil i den fiberoptiske boksen på veggen.
Det er gårsdagens dagbok, dagen før var jeg på New Anarkali å feiret dagen min med ei venninne. Koste meg med litt vin og Kylling Chana (m/kikerter) og litt ris til.
På søndag spiste jeg rester av kylling curryen og mandag spiste jeg rester av lammegryten.
Ønsker dere en fortsatt fin dag ❤
̃
Frokost
1 bolle lavkarbo granola med mandelmelk
̃
Lunsj
1 beger byggrynsgrøt med eple og kanel
̃
Middag
Dukan omelett – 1 pers
2 egg
1 eggehvite
1 klype salt og pepper
50 g bacon i strimler
1/4 rød paprika, finhakkes
1/4 squash, finhakkes
1/2 gul løk, finhakkes
Slik gjør du :
Pisk sammen egg, hviten, kremost og krydder i en bolle, tilsett kjøttstrimlene og vårløken, stekes på middels varme i en teflonpanne til den er stivnet.
Smakelig måltid ❤
̃
Kvelds
1 lavkarbo rundstykke med ost og paprika
̃
Her finner dere mer informasjon om dietten -> 3-stegs-plan-ned-i-vekt
̃
Mary Loves The Little Things 