Heisann, håper dere har hatt en fin helg så langt. Selv har jeg ikke gjort så mye bortsett fra å gå en tur, se på TV og lage deilig gulrotsuppe.

Typisk at i januar  så flommer nettet over med slanke– og treningstips. Og noe som er i vinden for tiden er Natron kuren og pH-dietter. Ifølge denne artikkelen er det ikke mulig å spise seg basisk ->
http://tjomlid.com/2013/04/12/hvorfor-ph-dietter-og-natronkurer-ikke-virker/

Jeg har tenkt å kutte ned på sukkerinntaket ble jo alt for mye kake- og godteri spising før jul. Og dersom det ikke hjelper kjører jeg vel igang igjen med 5:2 dietten.

Her har dere oppskriften på suppen, ha en fortsatt fin kveld og helg<3

Spicy gulrotsuppe 2 pers

10250128_10153748313961970_279640167596152988_n

3 store gulrøtter
1 liten potet
1/2 løk
1 fedd hvitløk
1/2 fersk rød chili
2 cm fersk ingefær1 ss smør til steking
4 dl grønnsaksbuljong (om du synes suppen blir tykk kan du tilsette mer vann)
1/2 boks kesam
saften fra 1/2 lime
fersk koriander
salt & pepper

Slik gjør du:

Skrell og skjær gulrøtter, potet, løk og hvitløk i biter. Finhakk chilien og riv ingefær. Smelt smør i en stor kjele og ha alt i og la det surre til løken er blank, ca 5 min.

Tilsett buljong og la det koke under lokk til gulrøttene er møre.

Kjør suppen glatt med en stavmikser eller bruk en kjøkkenmaskin.

Tilsett kesam og smak til med limesaft, salt og pepper. Dryss over koriander rett før servering.

Smakelig måltid ❤

DSC_8044

 

One Comment on “Spicy gulrotsuppe <3 rensekur natron og pH- dietter virker det??

  1. Tilbaketråkk: Sprø frøknekkebrød med chiafrø & deilig kremet gulrot- og søtpotetsuppe <3 | Mary Loves The Little Things

Legg gjerne igjen en kommentar <3

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere like this: