/ 9 Comments

av


images

Hei på dere, da er det en ny fastedag på meg. I dag er det den store smiledagen 🙂 SMIL til alle du møter, vi har for lite smil i livene våre.

Og hvis noen gir deg et dumt blikk eller ser sure ut tilbake, ikke tenk på det!

«It is better to be the one who smiled, than the one who didn’t smile back»

Solen skinner i dag igjen, jeg skal på tur med Tjukkasgjengen senere i dag. Deilig med fri på sånne fine dager, man får nyte det så lenge de varer. Men først skal jeg vaske og rydde litt her, får bestekompisen min på middag i dag.

Ønsker dere en fortsatt fin kveld ❤

Frokost 51,5 kcal

1 skive rugsprø (35 kcal)
1 tynt lag Philadelphia light (10g – 16,5 kcal)

Lunsj 37 kcal

1 eple

Middag ca 230 kcal

11150421_10153194849831970_1880577211159658088_n

Biff med asparges, champignon og løk

Mellommåltid 103 kcal

2 skiver rugsprø ( 70 kcal)
Tynt lag Philadelphia light (20g – 33 kcal)

Kvelds 144 kcal

1 porsjon Axa havregrøt med vanilje og rosin (40 g)

Tilsammen ble det 565,5 kcal, litt over anbefalt men det får være greit siden jeg har vært på 2 1/2 t sykkeltur i dag, tur/retur Rodeløkka/Maridalen langs Akerselva og Maridalsvannet rundt – jaggu ble det kaldt når sola gikk ned..

index

Kategori: 5:2 diett Stikkord:

9 Comments on “God mandagsmorgen, 5:2 diett (fastedag V)”

  2. Hurrah! After all I got a weblog from where I can genuinely obtain valuable information regarding my study and knowledge.

    Svar

  3. Hi, I do believe this is an excellent web site. I stumbledupon it
    😉 I will revisit once again since I book-marked it. Money and freedom is
    the greatest way to change, may you be rich and continue to help
    others.

    Svar

  4. Very soon this web page will be famous among all
    blogging and site-building people, due to it’s nice articles or reviews

    Svar

Legg gjerne igjen en kommentar <3

Please log in using one of these methods to post your comment:

Gravatar
WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. ( Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. ( Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. ( Logg ut /  Endre )

Avbryt

Kobler til %s

Mary Loves The Little Things

Mary Loves The Little Things

Hei og velkommen til bloggen min ! Mariann her, kallenavnet mitt er Mary. Jeg elsker å lage mat & bake, jeg er også veldig glad i interiør, reiser og fotografering. Så på bloggen min finner dere en kombinasjon av nettopp det. Maten som presenteres her er den jeg spiser til hverdags og til fest her hjemme ! Jeg har vært bosatt i Oslo i mer enn halve livet, og jeg bor sammen med mine to skjønne pusegutter. Jeg er ikke utdannet kokk eller baker, men jeg er det i hjertet <3 Fra jeg var liten har jeg hatt en lidenskap for matlaging og baking. Håper dere lar dere inspirere av bloggen min og at dere vil følge meg <3 Ha en fortsatt hærlig dag <3

Personlige lenker

Vis full profil →

Nettstedstatistikk
  • 718 971 hits
Follow Mary Loves The Little Things on WordPress.com

Oppgi e-postadressen din for å abonnere på dette nettstedet og motta varsler om nye innlegg via e-post.

Bli med blant 356 andre følgere

COPYRIGHT
Alt innhold på bloggen er skrevet av meg, og bildene er også tatt av meg. Bruk gjerne mine oppskrifter, men da er det fint om du linker til min blogg. Lån av bilder må avtales på forhånd. Ha en fin dag 🙂

Dersom du ønsker å annonsere eller inngå et samarbeid med meg - ta gjerne kontakt på mariann.hauge@gmail.com ~
Følg meg på Twitter
Arkiv
mytastenor.com document.write(' ');
2898533
Oversett

Blogg på WordPress.com.

%d bloggere liker dette: