5:2 Detox – Dag I (fastedag)


images

da er vi kommet langt uti januar, og jeg er endelig i gang med detox-kuren. Det skal bli deilig å få renset kroppen for opphopede slagstoffer, i tillegg til at man vil føle seg mer opplagt, få bedre fordøyelse, søvn er det også en fin måte å kick-starte slankekuren på. Skal bli spennende å se om det stemmer at man går ned 5 kg på to uker. I så fall, om det stemmer will I be a very lucky girl. 🙂

Frokost

1 eple, 47 kcal

Lunsj

1 banan (83 kcal), 1 appelsin (50 kcal) 133 kcal

Mellommåltid

1 fl Asparges & grønnkåljuice fra Helt naturlig grønnsaker, 100 kcal

Middag

Gulrotråkost med appelsin og korander, 110 kcal

10422443_10152989202681970_8537904310531792766_n

2 skrelte gulrøtter (30 kcal x 2)
1 skrelt appelsin (50 kcal)
fersk koriander

Kvelds

Havra grøt med frø og kardemomme, porsjonspakke 250 kcal

Havragr-t-_ferdig

Tilsammen ble det 640 kcal, litt over det man skulle ha på fastedagen som er 500 kcal.

Ønsker dere en fortsatt fin kveld, jeg kommer til å skrive dagbok fra kuren hver dag (dvs 14 d)

Legg gjerne igjen en kommentar <3

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

w

Kobler til %s

%d bloggere like this: