Heisann, og god søndag til dere. Jeg har gått meg en tur i Botanisk hage, til en forandring 🙂 Så deilig med slike sensommer dager asså 🙂

Her ser der noen bilder fra dagens tur ->


Lagde bla vafler i dag, men synes den røra ble veldig tykk og var vanskelig å få ut av jernet + at den ikke smakte så godt, mulig det var noe feil med oppskriften.

Lavkarbovafler -4 stk
14202645_1065122826898854_3704374444449822511_n
30 g smeltet smør
1/2 dl fløte
3/4 dl vann
2 egg blandes godt sammen
Ha i
1 dl kokosmel
2 ts fiberhusk
1/2 ts bakepulver
litt søtstoff nautren eller  1 ss sukrin
Slik gjør du:
Bland godt, røra blir tykk.
Stek vaflene til de blir gyldne.
Serveres med frosne blåbær som er varmet på middels varme med litt stevia i og  et dryss sukrinmelis  + en skje rømme.
~

Synes denne høres mye bedre ut – fant denne oppskriften på LCHF – bloggen

Lavkarbo vafler – 6stk

1 boks philadelphia kremost (200 g)
2 – 3 ss sukrinmelis
noen klyper vanilje
et par klyper malt kardemomme (malte frø fra 1 kardeommebelg for de som maler kardemommen selv)
4 egg
1 1/2 ts bakepulver
1 1/2 ss fiberhusk

Slik gjør du:

Visp sammen egg og kremost til en glatt røre, kjør den gjerne glatt i en blender eller med stavmikser.

Tilsett de andre ingredienesene og bland godt. La røra stå og svelle.

Røra skal bli litt tykkere enn en vanlig vaffelrøre.

Blir røra for tykk kan du godt tynne ut røra med litt fløte. Men vær litt forsiktig med å tynne ut. Bruker du for mye fløte risikerer du tynne vafler.

Nyt ❤

~

14212666_1009354789191955_1439689938175804852_n

One Comment on “Belgiske lavkarbo vafler

  1. Tilbaketråkk: Lavkarbo diett – dag XVII | Mary Loves The Little Things

Legg gjerne igjen en kommentar <3

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere like this: