Dukan omelett <3


Heisann, nå er det en stund siden jeg har blogget. Har jobbet kveld denne uken, så da har det ikke blitt noe matlaging. Har mest lyst på lettvint mat også i denne varmen, så i dag ble det omelett.

Håper dere har hatt en fin uke så langt 🙂  og ønsker dere en fortsatt fin kveld og uke ❤

~

Dukan omelett – 1 porsjon

13432238_1003331393077998_4525978245142272686_n

2 egg
1 eggehvite
25 g mager Snøfrisk eller annen kremost
1/2 ts karri
1 klype salt og pepper
2-3 skiver kokt kalkun/kyllingpålegg i strimler
1 vårløk i strimler

Slik gjør du :

Pisk sammen egg, hviten, kremost og krydder i en bolle, tilsett kjøttstrimlene og vårløken, stekes på middels varme i en teflonpanne til den er stivnet.

Jeg hadde solmodne tomater til, men du kan også ha salat, brød til.

Smakelig måltid ❤

 

Legg gjerne igjen en kommentar <3

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere like this: