images7

Heisann, da er det en ny fastedag på meg, det ble bare en i forrige uke også.

Har vært på jobb og syklet til og fra, fær se om jeg går meg en liten tur senere i finværet. Håper dere har hatt ei fin helg, jeg var i 50 års dagen til ei venninne på lørdag og gikk en lang tur med ei venninne i går, her ser dere noen bilder fra Ekeberg.

11377506_794162397365535_1583452140_n

11376198_954846054568176_1779382747_n

11357528_879588892107290_1350253405_n

Ønsker dere en fortsatt fin kveld ❤

Frokost 51,5 kcal

1 skive rugsprø (35 kcal)
1 tynt lag Philadelphia light (10g – 16,5 kcal

Lunsj 136 kcal

1 beger Skyr bringebærmett

Middag ca 200 kcal

11379195_1632847800264080_375148622_n

Issalat, ruccola, friske bringebær, paprika og cantaloupe melon, litt balsamico eddik

Kvelds 180 kcal

2 kiwi (90 kcal)
1 banan (90 kcal)

Tilsammen ble det 567,5 kcal, litt over anbefalt men,men. Da blir det en ny fastedag på onsdag.

IMG_5233

Legg gjerne igjen en kommentar <3

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere like this: