5:2 dietten – fastedag XLII


1 summer magic

God morgen, i dag er det skyet og litt sol.

Da er det en ny fastedag på meg, tenkte jeg skulle få trent armer og syklet en tur i dag også.

Ønsker dere en god St.Hans, oppdateringer kommer utover dagen :))

images

Frokost

1 skive knekkebrød med Korni knekkebrød med bygg, 33 kcal
Tynt lag 10 g Philadelphia light ost, 15,5 kcal
Totalt: 48,5 kcal

Lunsj

1 beger Skyr Sitrongnist, 136,5 kcal

Middag, ca 230 kcal

10508036_732578346805598_846767924_n

1 svinefilet
wokgrønnsaker

Kvelds

1 beger Tine kokosyoghurt, 146 kcal

Tilsammen ble det 561 kcal, litt over anbefalt men det får gå siden jeg har vært på en times sykkeltur i dag, rundt omkring i byen idag + trent armer og skuldre.

9c81c1900f137bacee2df77ffcf5be60

4 tanker på “5:2 dietten – fastedag XLII

  1. Hi, I think your site might be having browser compatibility issues.

    When I look at your blog site in Chrome, it looks fine but when openinbg in Internet Explorer, it has some overlapping.
    I just wanted to giuve you a quick heads up! Oter then that,
    wonderful blog!

Legg gjerne igjen en kommentar <3

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere like this: