Tag: LavFOODMAP

Spicy kikertsuppe og superstykker m/ gulrot og hempfrø <3


Heisann, håper dere har hatt en fin start på uken 🙂 Jeg har fått gått meg en lang tur, men det var en kjølig opplevelse. Har dere hengt dere på trenden kjøttfri mandag ? «Meatless Monday» utfordrer tankegangen om at en middag nødvendigvis må inneholde kjøtt. Ideen kom fra USA hvor Johns Hopkins` Bloomberg School of Public Health og «The Monday Campaigns» (et amerikansk … Les videre Spicy kikertsuppe og superstykker m/ gulrot og hempfrø ❤

5:2 Detox – Dag V – Pannekake m maismel/mandelmelk


God morgen, ser ut til at det skal bli bedre vær i dag. Da er jeg i gang med dag fem av kuren, er fortsatt i fin form. I dag er det normal dag igjen, dvs at jeg skal spise 1700 kcal. Jeg skal møte et par venninner litt senere. Det er ikke bare, bare å kombinere diett med sosialt liv men får gjøre … Les videre 5:2 Detox – Dag V – Pannekake m maismel/mandelmelk

Sprø glutenfrie knekkebrød <3


Hei igjen, da har jeg fått gått meg en tur og trent litt armer i dag. Har vært litt slapp med armøvelsene mine i det siste, men det er viktig både for skuldre og rygg å holde det igang. Håper dere har hatt en fin start på ny arbeidsuke 🙂 Som sagt er det skjerpings her i huset etter å ha vært på vekten … Les videre Sprø glutenfrie knekkebrød ❤

Sunne glutenfrie vafler med eple og kanel <3


Heisann, håper dere har hatt en fin påske så langt. I dag er det skikkelig grått, trist og regnvær her i Oslo, men tenkte jeg skulle få gått meg en tur senere. I går lagde jeg ovnsstekte grønnsaker til middag med asparges og parmesan, ble veldig godt. Og vafler som kos, her finner dere oppskriften -> Ha en fortsatt fin dag ❤ Sunne glutenfrie … Les videre Sunne glutenfrie vafler med eple og kanel ❤

Suksessterte – min påskefavoritt <3


Heisann, har gått meg en lang tur i finværet i dag også. Det er så deilig å kunne gå i joggesko og vårjakke, selv om det var litt småkald vind i dag. I dag har jeg bakt min påskefavoritt, her finner dere oppskriften -> Ha en fortsatt fin dag ❤ Suksessterte (24 cm rund kakeform) Mandelbunn 4 eggehviter 150 g melis 150 g mandler/ … Les videre Suksessterte – min påskefavoritt ❤

Maismel pannekaker m vegetarfyll <3 meatfree monday


Heisann, da er det en ny uke. Håper dere har hatt ei fin helg, jeg har fått gått litt turer og vært sosial. Veldig koselig det asså, her er et par bilder som Ingunn tok på Ekeberg i går. Det fine været har fortsatt i dag, så jeg har fått gått meg en lang tur i dag også. Har dere hengt dere på meatfree … Les videre Maismel pannekaker m vegetarfyll ❤ meatfree monday

Deilig skinny – sjokolade chia granola <3


Heisann, og god formiddag. Nå skinner solen, var litt tåke før i dag. Jeg er invitert bort på middag, så det gleder jeg meg til. Tenkte jeg skulle gå til og fra, det blir en bra tur. I dag har jeg lagd deilig granola med sjokoladesmak, så digg !! Jeg spiste granolaen i sammen med sjokolade chia pudding, yoplait yoghurt med blåbær, blåbær og … Les videre Deilig skinny – sjokolade chia granola ❤

Deilige rawkakao chia- og kokosmuffins <3


Hei og god kveld, håper dere har hatt en fin uke så langt. Nå er det snart helg igjen, er invitert bort på middag i morgen og da skal jeg ta med meg noen av disse deilige muffinsene ❤ Har gått meg en lang tur i dag også, i finværet. Våren har begynt å springe litt frem i Botanisk hage. Ble sittende der ganske … Les videre Deilige rawkakao chia- og kokosmuffins ❤

Appelsindrøm med vaniljekesam <3


God kveld, håper dere har hatt en fin start på helgen<3 Jeg fikk gått en lang tur i dag også + lagd deilige quinoa boller med grønnsaksnudler til middag. Til kvelds ble det min favorittdessert som dere finner oppskriften på her -> Ønsker dere en fortsatt fin kveld og helg ❤ Appelsindrøm (lages tidlig på dagen) ca. 10 appelsiner(små spanske på denne årstiden for … Les videre Appelsindrøm med vaniljekesam ❤

+

Sunne skogsbær muffins m kokoskrem<3


Hei og god morgen, da er det sannelig helg igjen. Det er litt grått her i Oslo, men har tro på at det vil klarne opp i løpet av dagen. så på Instagram at Meny har hengt seg på priskrigen, men istedet for godteri til 2,90 hg har de valgt å sette ned prisen på appelsiner til 2,50 pr kg – det synes jeg … Les videre Sunne skogsbær muffins m kokoskrem<3

Deilige gulrotmuffins med Chia frø <3


Hei og god kveld, håper dere har hatt en fin uke så langt. Nå er det snart helg igjen. Har gått meg en lang tur i dag også, deilig at det ikke er så kaldt lengre 🙂 Konserten i går med Magnus Grønneberg var helt fantastisk – jeg elsker musikken til CC Cowboys og hans egne låter. Skikkelig koselig og intim stemning på Parkteaterets … Les videre Deilige gulrotmuffins med Chia frø ❤

+

Deilige sunne frokostpannekaker <3


Hei og god formiddag, det er så deilig at solen skinner jeg kjenner energien strømmer på. Var på vekten mandag, og nå er nok NOK – her må det endring til. Har vært på karbokjøret alt for lenge. Så fra mandag så har jeg gått minst en times tur hver dag, og prøvd å spise mye sunnere.Så får vi se om det gir resultater … Les videre Deilige sunne frokostpannekaker ❤