Kategori: Dukan diett

Dukan dietten – Angrepsfasen dag II


Heisann, da er andre dag på dietten ferdig, og det har gått helt fint. Gikk meg en lang tur i dag også. Under ser dere hva jeg spiste -> Ønsker dere en fortsatt fin kveld ❤ ~ Dukan dietten ~Angrepsfasen dag II Frokost Kaffe/te 1 1/2 ss havrekli yoghurt naturelle ~ Mellommåltid ProPud proteinpudding m/ sjokolade ~ Lunsj Kyllinglår klubber m/ tzatziki Jeg varmet … Les videre Dukan dietten – Angrepsfasen dag II

Dukan dietten – Angrepsfasen dag I


Heisann, da er første dag på dietten ferdig, og det har gått helt fint. Gikk meg en lang tur, og har ellers ryddet bort jula siden det er trettende dag jul i dag. Denne startfasen er spesielt tilpasset for å gi en pangstart på dietten. I de neste fem dagene spiser man hovedsakelig proteinrik mat, som gir en meget rask vektreduksjon. Her er regelen … Les videre Dukan dietten – Angrepsfasen dag I

Ned i vekt på tre uker – Dukan dietten


Heisann, håper det står bra til og at dere har hatt en fin start på det nyeåret. Jeg har skeiet ut litt for mye i desember, og buksene mine har begynt å stramme. Jeg har tidligere gått på Dukan dietten, og jeg gikk ned 7,8 kg på kort tid. Jeg har derfor bestemt meg for å prøve denne dietten igjen. Dukan dietten består av … Les videre Ned i vekt på tre uker – Dukan dietten