Dukan omelett m/ søtpotet og grønnkål


Heisann, her kommer det en oppskrift til i dag.

Ønsker dere en fortsatt fin lørdagskveld og helg ❤

~

Dukan omelett m/ søtpotet og grønnkål ~ 1 pers

50702981_10156724559191970_2215787715499130880_n

2 egg
1 eggehvite
25 g Apetina  smørbar ost m/ rødløk og urter eller annen smørbar ost
1 klype salt og pepper
1/2 medium stor søtpotet, grovraspes
1 neve grønnkål, grovhakkes

Slik gjør du :

Pisk sammen egg, eggehviter og kremost i en bolle, tilsett grønnkål og søtpotet, stekes på middels varme i en teflonpanne til den er stivnet.

Jeg hadde cherrytomater og Ingers rugbrød rundstykker til, men du kan også ha salat og brød til. Her er oppskrift på Ingers rugbrød.

Smakelig måltid ❤

~

Legg gjerne igjen en kommentar <3

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere like this: