IMG_3479

Heisann, da er det en ny fastedag på meg – i ferien blir det bare en i uken (6:1 diett)

Da er jeg inne i min andre ferieuke, har vært deilig å bare hjemme i Oslo også å late seg litt. Har gått og syklet noen turer + vært sammen med venner. Til uken går turen til Sopot, og det blir skikkelig spennende.

Nå er det skikkelig knallvær her, lurer på om jeg skal gå meg en tur snart.

Ønsker dere en fortsatt fin dag og god helg ❤ Oppdateringer kommer utover dagen.

Frokost 51,5 kcal

1 skive rugsprø (35 kcal)
1 tynt lag Philadelphia light (10g – 16,5 kcal)

Lunsj 136 kcal

1 beger Skyr Kirsebærkyss (min favoritt)

Middag ca 250 kcal

Biffsuppe – Bouillon Malgache

11831637_10153439692481970_1852158147047005107_n

Oppskriften fant jeg på godt.no, jeg hadde også i 2 gulrøtter og 6 champignon + 1 ts søt paprika krydder og 1 ts chipotle. Nam – nam

http://www.godt.no/#!/oppskrift/5076/bouillon-malgache-biffsuppe-med-salat-og-vannkastanjer

Kvelds 51,5 kcal

1 skive rugsprø (35 kcal)
1 tynt lag Philadelphia light (10g – 16,5 kcal

Tilsammen ble det 489 kcal, da blir det en ny fastedag i slutten av neste uke. Gidder ikke slanke meg i ferien asså. Har hørt at maten er kjempegod i Polen, så det ser jeg virkelig frem til.

images

I går lagde jeg en deilig salat som kan anbefales på det varmeste 🙂

Thai kyllingsalat

11694811_10153426539851970_7220992775122205425_n

Kyllingfilet, chipotle, sitrongress, soyasaus, salat, gulrot, redikker, 1/2 rød chilli, sesamfrø, lime, cherrytomater, 1/2 rødløk og fersk koriander.

Legg gjerne igjen en kommentar <3

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere like this: