God onsdag, 5:2 diett (fastedag XX)


images

Heisann, da er det en ny fastedag på meg, skal prøve å få til to denne uken også. Om man ønsker å nå målet sitt, må man jo bare stå på. Har vært veldig aktiv med sykling og lange  turer i det siste, og håper det vises på vekta i morra.

52-3-QqMA1L6yHTERCvBYvv7t5Q

I dag har det regnet masse her i Oslo, men det var i grunnen greit så får jeg gjort litt hjemme også. Det er ikke så fristende å rydde og vaske når solen skinner.

Ønsker dere en fortsatt fin dag oppdateringer kommer utover dagen.

Frokost 51,5 kcal

1 skive rugsprø (35 kcal)
1 tynt lag Philadelphia light (10g – 16,5 kcal

Lunsj 86 kcal

2 ss cottage cheese (40 kcal, 20 kcal pr skje)

100 g kirsebær (46 kcal)

Middag ca 230 kcal

11701057_10153380195166970_5605495924470179904_n

Vegetarrett av maiskolbe, chilibønner, søtpotet, gulrot, vårløk, sitronpepper, litt olje og chipotle

Kvelds 141 kcal

1 beger Tine yoghurt med sitron (deilig frisk smak)

Da ble det til sammen 508,5 kcal. Satser på å ta en ny fastedag på fredag 🙂 C`ya.

Den følelsen… når buksa du kjøpte som bomkjøp for lenge siden endelig passer + masse andre klær i skapet. Har fått ryddet litt i skapene mine i dag, og sannelig hadde jeg en del klær jeg hadde glemt siden de ikke hadde passet på lenge…

tumblr_lfcx38kgVb1qah2fqo1_500

 

Legg gjerne igjen en kommentar <3

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere like this: