God torsdag, 5:2 diett (fastedag XII)


images

Hei på dere, da er det snart helg igjen og langhelg for noen dere siden det er pinse.

Jeg har jobbehelg, så jeg skal ikke reise bort. Jeg har hatt fri i dag og gått meg en ganske lang tur og jobbet litt i bakgården vår, har ny fastedag igjen i dag.

Ønsker dere en fortsatt fin dag ❤ oppdateringer kommer utover dagen.

Frokost 93 kcal

1 beger Skyr med blåbær og vanilje

Lunsj 85 kcal

1 «easy» is fra Hennig Olsen (hadde lyst på is i finværet)

Middag ca 230 kcal

10501798_10153249752886970_755231258208482685_n

Kyllingwok

1 kyllingfilet
1/3 lite nykål
1/4 purreløk
1 gulrot
litt soyasaus og krydder

Kvelds 98,5 kcal

bd393ffc8f

150 g friske jordbær (51 kcal)
50 g cottage cheese (47,5 kcal)

Tilsammen ble det 506,5 kcal. Det trenger ikke å være kjedelig å spise sunt, det er lite kalorier i bær. Så det er bare å kose seg med god samvittighet.

tumblr_lxi0mm7U511qev7yl

2 tanker på “God torsdag, 5:2 diett (fastedag XII)

  1. Excellent post. I had been checking constantly this blog and I’m impressed!
    Very helpful info particularly the closing part 🙂 I
    cope with such information much. I had been seeking
    this certain info for a number of years. Thanks and good luck.

Legg gjerne igjen en kommentar <3

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere like this: