Hei på dere, da er det en ny fastedag på meg. Solen skinner i dag igjen, tenkte jeg skulle ta meg en lang sykelltur. Deilig med fri på sånne fine dager, man får nyte det så lenge de varer. Våren er den vakreste tiden synes jeg, synd at blomstringen på trærne varer så kort.
Ønsker dere en deilig dag, oppdateringer kommer i løpet av dagen.
Frokost 51,5 kcal
1 skive rugsprø (35 kcal)
1 tynt lag Philadelphia light (10g – 16,5 kcal)
Lunsj 83 kcal
Smoothie med 50 g grønnkål (18 kcal), 100 g mango (65 kcal) og vann + litt kanel og 2 ts purely greens
Mellommåltid 206 kcal
Koste meg med en Oreo is i solveggen i Botanisk
Middag ca 200 kcal
Omelett med vårløk lagd av to egg med grønnkål og cherrytomater til
Kvelds 92 kcal
1 beger Yoplait Dobbel Yoplait Dobbel 0% bringebær (42 kcal)
1 appelsin (50 kcal)
Tilsammen ble det 632,5 kcal over anbefalt, men det får gå siden jeg har vårt på en lengre sykkeltur.
Mary Loves The Little Things 