God morgen, i dag er det ganske grått ute, håper at solen kommer frem utover dagen.
Da er det en ny fastedag på meg, tenkte jeg skulle få trent armer og syklet en tur i dag også. Får besøk av slekta i helga, og det gleder jeg meg til 🙂 Fikk skattepengene i går, og har planer om å kjøpe meg ny komfyr muligens på Ikea de har 20 % rabatt på hvitevarer nå. Den jeg har nå steker skeivt, slik at det blir ujevnt stekt. Gleder meg til å kunne lage hjemmelaget granula og knekkebrød igjen uten at halvparten blir svidd.
Ønsker dere en fin dag, oppdateringer kommer utover dagen !
Frokost
1 skive knekkebrød med Korni knekkebrød med bygg, 33 kcal
Tynt lag 10 g Philadelphia light ost, 15,5 kcal
Totalt: 48,5 kcal
Lunsj
1 beger Skyr Bringebærnett, 136kcal
Middag, ca 300 kcal
Falafell og couscos med grønnsaker på Ikea
Kvelds
1 beger 14 med Cottage Cheese og Hasselnøtt, 217,5 kcal
Tilsammen ble det 702 kcal, over anbefalt som er 500 kcal men,men. Ble bare en knapp times sykkeltur i dag, siden det har høljet ned og lynet og tordnet etter at jeg kom hjem fra Ikea.
Mary Loves The Little Things 