Go morn, da er det bare to dager igjen av juicekuren. Er veldig fornøyd så langt har gått ned enda 0,8 kg tilsammen – 3,2 kg på fem dager:))
Om du er lei av julekiloene, kan jeg absolutt anbefale deg å bli en juicer du også. Det finnes mange bra bøker, videoer på youtube og man kan også melde seg på kurs. Jeg har jo lagt ut en del informasjon og oppskrifter i bloggen min så du har egentlig det du trenger her:)
Ønsker dere en fin dag, deilig at det snart er helg igjen:) Oppdateringer kommer
utover dagen.
Skogsbær smoothie – selvkomponert
~
oppskriften finner du lenger nede på siden, siden jeg lagde dobbel porsjon av denne i går ble dette frokosten min i dag + en kopp Nespresso kaffe og te.
Det kan lønne seg å lage doble porsjoner, slik at man har en ekstra til dagen etter det blir mindre oppvask.
Til lunsj i dag har jeg med meg en smoothie juice bestående av 1 rød grapefrukt, 1/2 pose frosne bringebær, 1 dl mangojuice og 1 dl Biola med solbær og vanilje. Grapefrukten og bringebærene presses i juicer, tilsett mangojuice og biola og rist det sammen i en flaske. Har kost meg med litt blandede nøtter i dag også.
Juice med gulrot & fennikel – selvkomponert
~
2 gulrøtter
1 Granny smith eple
1 lime
1/2 fersk fennikel
1 kvast fersk persille
litt cayennepepper
Lages i juicer.
Hadde Chocolate mint orgasm som neste måltid oppskrift finner du lenger nede på siden, det er en av mine favoritter. Jeg elsker mint og sjokolade ❤
Mangolime smoothie – selvkomponert
~
2 dl mangojuice
1 avokado (eller banan hvis du vil ha den søtere)
2 lime, saften
2 pasjonsfrukt – skrap ut innholdet
1 bit agurk
1 neve spinat
1 ss loppefrø
Litt vann
Lages i blender.
Dagen i dag har også gått veldig bra, da er det bare en dag igjen med juicing 🙂
Mary Loves The Little Things 