Dag IV – juicing

Go morn, har gått ned enda 0,6 kg, slett ikke verst – 1,6 kg på tre dager 🙂

I dag har jeg hatt en Skogsbær smoothie juice og en cortado med mandelmelk til frokost. Føler meg fortsatt i veldig bra form, bare litt trøtt i dag.

Ønsker dere en fin dag 🙂

Skogsbær smoothie juice
~
1/2 fersk ananas (lages i juicer)
1 frossen banan
1 stor håndfull skogsbær
1 ss cocosa
5 ss naturell yoghurt
1 håndfull isbiter

Lag juice av ananasen i juicer og bland denne med resten i blender.

Til lunsj har jeg med meg en juice bestående av granny smith eple, gulrøtter, ingefær,kiwi, fersk persille og kokosvann.

Bringebær herlighet – selvkomponert
~
2 dl Biola med solbær og vanilje
1 banan
1 dl frosne bringebær
2 ss Kesam m vanilje
1 dl mangojuice

Lages i blender, min favoritt så langt.

Har kost meg med litt blandede nøtter i dag også.

Supersunn Rødbetjuice – selvkomponert
~
1 gulrot
2 rødbeter
1 pære
5 buketter frossen spinat
2 stilker stangselleri

Lages i juicer.

Tror det er den store råsa dagen i dag, alt bortsett fra lunsjen er i rosa 🙂 GirlyGirl.

Rød grape smoothie juice – selvkomponert
~
1 rød Grapefrukt
1/2 ananas
1 bit ingefær
lages i juicer, blandes i blender m
2 ss naturell yoghurt
1 håndfull jordbær
1 ss loppefrø