Heisann, da er det en ny fastedag på meg, det ble bare en i forrige uke også.

Har gått meg en liten tur, men været er så ustabilt i dag så jeg får se om jeg får tatt meg en sykkeltur senere. Tenkte jeg skulle få gjort litt i heimen i dag.

Ønsker dere en fortsatt fin dag ❤

10408870_10153349753846970_7026885564801241398_n

11168890_10153349650016970_4745734677830928118_n

Frokost 51,5 kcal

1 skive rugsprø (35 kcal)
1 tynt lag Philadelphia light (10g – 16,5 kcal

Lunsj 93 kcal

1 beger Skyr blåbær & vanilje

Mellommåltid 140 kcal

2 Bixit kjeks, havre

Middag ca 230 kcal

11666148_10153350925611970_1063498543807133066_n

Wook med mørbrad av okse, sesamfør og litt soyasaus

Kvelds 103 kcal

2 skiver rugsprø (70 kcal)
1 tynt lag Philadelphia light (20g – 33 kcal)

Tilsammen ble det 617,5 kcal, over anbefalte 500 men det får gå.

2 Comments on “God ettermiddag, 5:2 diett (fastedag XVII)

  1. I’m really experiencing the design and layout
    of the website. It’s a really easy around the eyes which makes it
    much more pleasant to me in the future here and visit more regularly.
    Have you hire out a designer to produce your theme? Outstanding work!

    • Thanks a lot for your nice comment 🙂 Its a wordpress theme, my own heading and background Im happy with it myself. Wishing you a lovely day and welcome back 🙂 Sincerely Mariann

Legg gjerne igjen en kommentar <3

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

%d bloggere like this: