Aww, for et deilig vær skal ta meg en lang sykkeltur i finværet. Håper at sommeren har kommet for å bli nå. Noen ganger er helgen mer kjærkommen enn andre ganger, denne helgen kunne ikke komme fort nok…
Håper dere har hatt en fin uke så langt 🙂 Jeg skal på sommerfest hos ei venninne i kveld, og skal ta meg en tur innom polet etterpå og kjøpe en musserende rosèvin.
Ble bare en fastedag denne uken også på onsdag, men hadde ikke tid til å blogge om det.
Jeg spiste følgende på fastedagen :
5:2 diett (fastedag XVI)
Frokost 51,5 kcal
1 skive rugsprø (35 kcal)
1 tynt lag Philadelphia light (10g – 16,5 kcal
Lunsj 136 kcal
1 beger Skyr sitrongnist (jeg elsker Skyr)
Middag ca 200 kcal
Deilig salat m brokkoli, cherrytomater, vannmelon, avakado, basilikum, solsikkekjerner, hempfrø, olivenolje og balsamico eddik.
Kvelds ca 200 kcal
1 kokosbolle og dobbel cortado med lettmelk på Waynes coffe
Tilsammen ble det 587,5 kcal litt over anbefalt. Jeg var på vekten i dag, og hadde gått ned 0,5 kg totalt – 4,7 kg.
Jeg ønsker dere en deilig lørdag og fortsatt god helg ❤
Et vennlig ord kan redde dagen for en annen ❤
~ Life is too short to be anything but happy ~
Man trenger
ikke å være
en engel
for å ha
noe å gi ❤
