Aww, for et deilig vær skal ta meg en lang sykkeltur i finværet. Håper at sommeren har kommet for å bli nå. Noen ganger er helgen mer kjærkommen enn andre ganger, denne helgen kunne ikke komme fort nok…

Håper dere har hatt en fin uke så langt 🙂 Jeg skal på sommerfest hos ei venninne i kveld, og skal ta meg en tur innom polet etterpå og kjøpe en musserende rosèvin.

Ble bare en fastedag denne uken også på onsdag, men hadde ikke tid til å blogge om det.
Jeg spiste følgende på fastedagen :

5:2 diett (fastedag XVI)

Frokost 51,5 kcal

1 skive rugsprø (35 kcal)
1 tynt lag Philadelphia light (10g – 16,5 kcal

Lunsj 136 kcal

1 beger Skyr sitrongnist (jeg elsker Skyr)

Middag ca 200 kcal

Deilig salat m brokkoli, cherrytomater, vannmelon, avakado, basilikum, solsikkekjerner, hempfrø, olivenolje og balsamico eddik.

Kvelds ca 200 kcal

1 kokosbolle og dobbel cortado med lettmelk på Waynes coffe

Tilsammen ble det 587,5 kcal litt over anbefalt. Jeg var på vekten i dag, og hadde gått ned 0,5 kg totalt – 4,7 kg.

Jeg ønsker dere en deilig lørdag og fortsatt god helg ❤

Et vennlig ord kan redde dagen for en annen ❤

Man trenger
ikke å være
en engel
for å ha
noe å gi ❤