Dukan dietten – Endringsfasen dag XX

Heisann, da er tjuende dag på dietten ferdig, og jeg er fortsatt i fin form. Dette er gårsdagens dagbok, møtte ei venninne i byen også endte vi opp på Løkka, skeiet ut med et glass hvitvin og to glass musserende det må være lov en sjelden gang. Vi fikk jo gått en skikkelig lang tur også.

Under ser dere hva jeg spiste  i går ->

Ønsker dere en fortsatt fin søndag jeg skal gå meg en tur i finværet ❤

~

Dukan dietten – Endringsfasen dag XX

Frokost

Kaffe/te
1 1/2 ss havrekli
yoghurt naturelle

~

Mellommåltid

1 proteinbar med peanøtter og karamell

~

Lunsj

1 beger Skyr luftig sitron

~

Middag

Omelett med bacon på Isabella Cafe på Grunerløkka

1 glass tørr hvitvin

og senere to glass musserende på Tamara på Grunerløkka

~

Kvelds

3 ss cottage cheese

~