Month: november 2016

Squash «pasta» m/kjøttsaus & Avokado sjokoladepudding – LCHF diett – dag LXXXII


Heisann, håper dere har hatt en fin uke så langt. Jeg er fortsatt på etterskudd, dette er søndagens dagbok. Ønsker dere en fortsatt fin dag ̃ Frokost 1 bolle lavkarbo granola med mandelmelk ̃ Lunsj 1 beger byggrynsgrøt med blåbær ̃ Middag Squash «pasta» med kjøttsaus 1/2 squash strimles med spiralizer eller finstrimle den Tomatsaus 200 g karbonadedeig 2 ss olje 1 fedd finhakket hvitløk 1 stk … Les videre Squash «pasta» m/kjøttsaus & Avokado sjokoladepudding – LCHF diett – dag LXXXII

Sunnere julebakst – havreflarn


Heisann, og god kveld til dere. Siden jeg er på lavkarbo diett må jeg finne sunnere alternativer til julebaksten i år. Og det er jo ganske artig å prøve ut nye oppskrifter. Jeg lagde supergode lavkarbo kokosmakroner her om dagen. Her finner dere gode tips til sunnere bakst Så det blir nok jul i år også, det går jo fint ant å kose seg litt … Les videre Sunnere julebakst – havreflarn

Rustikk pizza med grov bunn – LCHF diett – dag LXXXI


Heisann, som sagt fortsatt på etterskudd dette er lørdagens dagbok, da var det veiedag og jeg hadde gått ned -0,3 kg til sammen ned -5,8 kg siden oppstart for tre mnd siden.På lørdag hadde jeg karbodag og koste meg med hjemmelaget pizza og to glass deilig rødvin. Det er lov å kose seg litt – det er det som er så fint med denne kuren. … Les videre Rustikk pizza med grov bunn – LCHF diett – dag LXXXI

Proteinrike havrerundstykker


Heisann, lagde en ny vri på lsunnere rundstykker i går og de ble så gode med julebrunost på 🙂 Kom litt i julestemning, var jo veldig stas å få mail fra AniCura om at vi vant en julekalender til katt fra Trixie også. Jeg har fått ny info om at havre ikke er lavkarbo, for meg virker det som at det er litt ulike meninger der. Jeg … Les videre Proteinrike havrerundstykker

Tortilla m/marinert biff m.m – LCHF dag LXXX


Heisann, håper dere har hatt ei fin helg. Jeg har bare tatt det med ro, gått meg noen turer i det fine været. Jeg er fortsatt på etterskudd dette er fredagens dagbok, endelig fikk jeg testet tortilla jernet mitt. Ønsker dere en fortsatt fin dag ❤ ̃ Frokost 1 bolle lavkarbo granola med mandelmelk ̃ Lunsj 1 beger byggrynsgrøt med blåbær ̃ Middag Hjemmelagde … Les videre Tortilla m/marinert biff m.m – LCHF dag LXXX

Dukan omelett – LCHF dag LXXIX


Heisann, fortsatt skikkelig på etterskudd her. Hjalp ikke å få ny router, jeg må faktisk få en tekniker på besøk for det er antakelig noe feil i den fiberoptiske boksen på veggen. Det er gårsdagens dagbok, dagen før var jeg på New Anarkali å feiret dagen min med ei venninne. Koste meg med litt vin og Kylling Chana (m/kikerter) og litt ris til. På søndag … Les videre Dukan omelett – LCHF dag LXXIX

Deilig lammegryte med kikerter & erter


En deilig lammegryte som varmer kroppen godt i høstkulda. Den må kokes en stund for at den skal bli mør, men det er verd ventetiden. Lammegryte med kikerter og erter – 4 pers 600 g benfri lammestek 1 gul løk 2 fedd hvitløk smør 2 ts Provencalsk krydder  (timian, oregano, rosmarin, basilikum, merian og fennikelfrø). 2 bokser hakkede tomater 2 dl vann 1 boks kikerter 1 neve … Les videre Deilig lammegryte med kikerter & erter

Kylling curry àla Gordon Ramsey


Her har du oppsjriften på en deilig kylling curry. Curry betyr gryterett og trenger ikke nødvendigvis å inneholde krydderet karri. Denne retten har en god blanding av indiske krydder, ingefær og chili uten at rettet er for sterk som gjør at den passer fint for hele familien. Retten tar ca 1 time å lage. Kylling curry àla Gordon Ramsey – 4 pers 6 store modne … Les videre Kylling curry àla Gordon Ramsey

Sjokolade Guiness kake


Henger skikkelig etter med blogging for tiden, feiret bursdagen min i helgen. Lagde deilig Guiness kake, kylling curry àla Gordon Ramsey og provencalsk lammegryte. Har fulgt opplegget meg lavkarbodietten, og hadde karbodag på lørdag. Vekten var uendret fra sist gang. Har fått hentemelding fra Posten nå på ny router, så skal nok bli ajour med dagboken etter hvert. Ønsker dere en fortsatt fin dag ❤ … Les videre Sjokolade Guiness kake

Gryterett med karbonadedeig og bønner – LCHF diett dag LXXVIII


Heisann, er fortsatt på etterskudd her men nå skal leverandøren sende meg en ny ruter så da kommer jeg nok snart på nett igjen 🙂 Dette er gårsdagens dagbok, gikk meg en tur og fikk gjort litt hjemme. Det er jo litt å forberede før man skal ha selskap. Ønsker dere en fortsatt fin dag ̃ Frokost 1 bolle lavkarbo granola med mandelmelk ̃ Lunsj 1 beger … Les videre Gryterett med karbonadedeig og bønner – LCHF diett dag LXXVIII

Fønix & pære salat – LCHF diett dag LXXVII


Heisann, er fortsatt på etterskudd har ikke fått kommet meg inn på det trådløse nettet hjemme :(. Dette er gårsdagens dagbok, jeg hadde bursdag i går og koste meg med frisørtime, litt shopping og deilig salat på Nord. Ønsker dere en fortsatt fin dag ̃ Frokost 1 lavkarbo rundstykke med Snøfrisk og paprika ̃ Lunsj 1 beger Byggrynslunsj med blåbær ̃ Middag Fønix og pære salat Deilig … Les videre Fønix & pære salat – LCHF diett dag LXXVII

Dukan omelett – LCHF diett dag LXXVI


Heisann, er fortsatt på etterskudd har ikke fått kommet meg inn på det trådløse nettet hjemme :(. Dette er mandagens dagbok, gikk meg en tur da også + ordnet litt hjemme i leiligheten min. Håper dere har hatt en fin dag så lang 🙂 Jeg har litt å gjøre i dag siden jeg skal feire bursdagen min med venner på lørdag. Har ikke helt bestemt meg for … Les videre Dukan omelett – LCHF diett dag LXXVI