Squash «pasta» m/kjøttsaus & Avokado sjokoladepudding – LCHF diett – dag LXXXII


Heisann, håper dere har hatt en fin uke så langt. Jeg er fortsatt på etterskudd, dette er søndagens dagbok. Ønsker dere en fortsatt fin dag ̃ Frokost 1 bolle lavkarbo granola med mandelmelk ̃ Lunsj 1 beger byggrynsgrøt med blåbær ̃ Middag Squash «pasta» med kjøttsaus 1/2 squash strimles med spiralizer eller finstrimle den Tomatsaus 200 g […]

Sunnere julebakst – havreflarn


Heisann, og god kveld til dere. Siden jeg er på lavkarbo diett må jeg finne sunnere alternativer til julebaksten i år. Og det er jo ganske artig å prøve ut nye oppskrifter. Jeg lagde supergode lavkarbo kokosmakroner her om dagen. Her finner dere gode tips til sunnere bakst Så det blir nok jul i år også, […]

Rustikk pizza med grov bunn – LCHF diett – dag LXXXI


Heisann, som sagt fortsatt på etterskudd dette er lørdagens dagbok, da var det veiedag og jeg hadde gått ned -0,3 kg til sammen ned -5,8 kg siden oppstart for tre mnd siden.På lørdag hadde jeg karbodag og koste meg med hjemmelaget pizza og to glass deilig rødvin. Det er lov å kose seg litt – det […]