Month: januar 2015

5:2 Detox – Dag VI


Heisann, da er jeg i gang med dag seks av dietten, i dag har jeg bare gått til og fra jobb. Synes fortsatt at det går greit å følge kuren, hittil har jeg gått ned 2,4 kg 🙂 fornøyd med det asså. Nå skal jeg bare slappe av hjemme, skal på jobb igjen i morra. Ønsker dere en deilig lørdag, og fortsatt god helg … Les videre 5:2 Detox – Dag VI

5:2 Detox – Dag V


Heisann, da er jeg i gang med dag fem av dietten, i dag har jeg bare gått til og fra jobb. Synes fortsatt at det går greit å følge kuren, skal bli spennende å veie seg på mandag å se resultatet etter en uke. Hittil har jeg gått ned 1,6 kg. Frokost 1 eple (47 kcal) 1 appelsin (50 kcal) 97 kcal Lunsj Axa … Les videre 5:2 Detox – Dag V

5:2 Detox – Dag IV (fastedag)


Heisann, da er jeg i gang med dag fire av dietten, har fridag i dag så tar derfor fastedagen min i dag. Var en tur ute på glatta i sted, men det ble ikke noen lang tur. Synes at det går veldig greit å følge kuren, men siden jeg ikke spiser fisk & skalldyr er det vanskelig å få i seg nok kalorier på … Les videre 5:2 Detox – Dag IV (fastedag)

5:2 Detox – Dag III


Heisann, da er jeg i gang med dag tre av dietten, har fridag i dag i morgen så tenkte å faste i morgen. Var en tur i byen, og har gått en time tilsammen. Frokost 1 banan (83 kcal), 1 pære (44 kcal) 127 kcal Lunsj Havra grøt med frø og kardemomme, porsjonspakke 250 kcal Mellommåltid 1 fl Søtpotet og gresskarjuice fra Helt naturlig … Les videre 5:2 Detox – Dag III

5:2 Detox – Dag II


Heisann, da er jeg snart ferdig med dag II av dietten, og det har gått så greit masse mat på de vanlige dagene. Uvant å ikke kunne spise egg, kjøtt og bruke melkeprodukter. Frokost 1 banan (83 kcal), 1 appelsin (50 kcal) 133 kcal Lunsj Axa porsjonsgrøt med blåbær, 180 kcal Mellommåltid 1 fl Gresskar og rødbetejuice fra Helt naturlig grønnsaker, (100 kcal) 1 … Les videre 5:2 Detox – Dag II

5:2 Detox – Dag I (fastedag)


da er vi kommet langt uti januar, og jeg er endelig i gang med detox-kuren. Det skal bli deilig å få renset kroppen for opphopede slagstoffer, i tillegg til at man vil føle seg mer opplagt, få bedre fordøyelse, søvn er det også en fin måte å kick-starte slankekuren på. Skal bli spennende å se om det stemmer at man går ned 5 kg … Les videre 5:2 Detox – Dag I (fastedag)

Kyllingwok m hoisin, omelett med snøfrisk, og spicy linsesuppe


hei på dere, håper dere har hatt en fin helg. Jeg var ute en liten tur på fredag med noen venninner, ellers har det vært stille og rolig. Ingen lange turer heller siden det er så glatt her i Oslo. I morgen skal jeg i gang med 5:2 Detox dietten, det blir spennende å se åssen det går. I dag lagde jeg omelett med … Les videre Kyllingwok m hoisin, omelett med snøfrisk, og spicy linsesuppe

Gulrotråkost m appelsin, koriander, lettvint indisk currygryte, og tikka Masala vegetar


håper det står bra til og at dere har hatt en fin uke så langt. Nå er det masse snø her i Oslo, falt rett utenfor inngangsdøren i går siden det var speilblank is under snøen – schummelt. Ønsker dere en fortsatt fin kveld og uke 🙂 I går lagde jeg lettvint Tikka Masala og gulrotråkost til kvelds, i dag ble det Vegetar curry. … Les videre Gulrotråkost m appelsin, koriander, lettvint indisk currygryte, og tikka Masala vegetar

Jeg skal begynne på 5:2 detox kur – ha en deilig søndag,


håper det står bra til og at dere har hatt en fin helg så langt. Jeg har hatt jobbehelg, men koste meg med litt vin med ei kollega i går. I dag skal jeg bare slappe av å kose meg hjemme med pusegutta. Nå har jeg bestemt meg for å begynne på 5:2 Detox diett – spis deg slank & frisk ! neste mandag. … Les videre Jeg skal begynne på 5:2 detox kur – ha en deilig søndag,

Pai med grønnkål


håper det står bra til. Deilig med helg igjen selv om jeg skal jobbe da. I dag lagde jeg pai med grønnkål, ble kjempegod under finner dere oppskriften. Ønsker dere en fortsatt fin kveld og helg 🙂 Pai med grønnkål Grønnkål går under betegnelsen «supermat» på grunn av sitt innhold av nyttige næringsstoffer. Blant annet er den svært rik på kostfiber, vitamin A, vitamin … Les videre Pai med grønnkål

Kyllinggryte med soppsaus og omelett med kylling og curry


håper dere har hatt en fin dag 🙂 Jeg har fridag, siden jeg har jobbehelg har fått gjort litt hjemme og kost meg med strikking og sett på matprogrammer på TV. Til jul fikk jeg blant annet noen strikkede oppvaskkluter og har siden jul strikket en del selv, her ser dere de siste med 4 ulike teknikker. Jeg brukte bomullsgarnet Paris fra Drops. Her … Les videre Kyllinggryte med soppsaus og omelett med kylling og curry

Gaeng Phed gai – Thai kyllingsuppe


håper dere har hatt en fin uke så langt. Jeg falt så lang jeg var etter jobb på isen i går, så tør ikke gå på tur i dag. I dag lagde jeg en nydelig, varmende suppe med masse smak. Ingefær, koriander, sitrongress, limeblader, chili og lime gjør suppen utrolig smaksrik. Jeg er veldig glad i Thailandsk og Indisk mat. I Oslo har vi … Les videre Gaeng Phed gai – Thai kyllingsuppe