Month: august 2014

5:2 dietten – fastedag LVII


God kveld, håper dere har hatt en fin dag så langt. I dag har jeg vært en tur på Ikea etter jobb. I dag har jeg fastet igjen, glemte å veie meg sist så gjør det i morgen. Frokost 1 skive knekkebrød med Korni knekkebrød med bygg, 33 kcal Tynt lag 10 g Philadelphia light ost, 15,5 kcal 1 glass Biola med blåbær, 108 … Les videre 5:2 dietten – fastedag LVII

5:2 dietten – fastedag LVI


God formiddag, i dag skinner solen og det er jo deilig på fridagen min. I går lagde jeg kanelsnurrer med hakkede pistasjenøtter, her finner dere grunnoppskriften på bollene -> http://www.detsoteliv.no/oppskrift/cinnamon-sugar-twists?fb_action_ids=10152634403061970&fb_action_types=og.likes&fb_source=feed_opengraph&action_object_map={%2210152634403061970%22%3A455761134551785}&action_type_map={%2210152634403061970%22%3A%22og.likes%22}&action_ref_map=[] Jeg rørte sammen smør, kanel og sukker istedet for å pensle og strø det på jeg synes det er mye bedre. Tidligere i dag hentet jeg en «ny» Rokokkostol som jeg har kjøpt på … Les videre 5:2 dietten – fastedag LVI

Quiche med kylling og grønnkål


i dag skinner solen igjen og jeg har vårt på jobb travelt som vanlig. Håper dere har hatt en fin helg så langt 🙂 Det blir en rolig helg for min del, skal jobbe i morgen også. Da er det tre «festdager» på meg før en ny fastedag på tirsdag. Jeg har vært på vekten igjen i dag, og har gått ned 0,4kg totalt … Les videre Quiche med kylling og grønnkål

5:2 dietten – fastedag LV


God formmidag, solen skinner så i dag skal jeg ta meg en lang sykkeltur + trene armer og skuldre. Den nye sykkelen min har vært på service, og jeg skal hente den i dag. Var skikkelig nedtur å sykle på den gamle igjen… I dag er det fastedag på meg igjen, men det går jo veldig greit synes jeg. Ønsker dere en deilig helg … Les videre 5:2 dietten – fastedag LV

God ettermiddag,


håper dere har hatt en fin dag så langt. Jeg sovnet på sofaen etter jobb i dag, var skikkelig travelt i dag så jeg var sliten. I morgen er det en ny fastedag igjen. Var på vekten i dag hadde gått ned 0,5 kg siden sist totalt ned 6,8 kg det vil si at det er drøye 3 kg igjen til målet er nådd. … Les videre God ettermiddag,

5:2 dietten – fastedag LIV


God formiddag, håper dere har hatt en fin dag så langt. I dag har det vært skikkelig huskaldt, nå kommer høsten med raske steg. Som nevnt tidligere bytter jeg fastedager i forhold til vaktlisten min. Det vil si at jeg faster i dag, glemte å veie meg på mandag men, men.. Sykkelen min er på service, så jeg får se om jeg tar meg … Les videre 5:2 dietten – fastedag LIV

5:2 dietten – fastedag LIII


God morgen, i dag regner det så spørs vel om det blir noen sykkeltur på meg. I går var jeg på Årungen og hjalp til med å lage mat m.m til en 70 års dag. Gikk veldig bra, flere kom innom kjøkkenet og takket. Det var nå litt stas da 🙂 Denne uken ble det litt forskyvninger med fastedager, så jeg faster i dag … Les videre 5:2 dietten – fastedag LIII

Hjemmelagde pølsebrød og tomatsaus til spanske kjøttboller


Håper dere hatt en fin uke så langt 🙂 Jeg hadde fastedag i går, men det ble bare tull var så mye å gjøre på jobb at jeg måtte bare hive innpå noe mat og juice. Prøver på nytt på søndag, må nesten ta fastedagene slik at de passer vaktlisten min, blir for lite med 500 kcal med en så aktiv jobb. I morgen … Les videre Hjemmelagde pølsebrød og tomatsaus til spanske kjøttboller

Spanske kjøttboller steg for steg


ser ut til at det har regnet i natt, og det er jo fint for blomstene og gresset i bakgården vår. Tror at solen kommer til å titte frem i løpet av dagen. Jeg har fri i dag, siden jeg jobbet i helgen. Tenkte jeg skulle få vasket og ryddet litt i leiligheten min, få syklet en lang tur + trent armer og skuldre. … Les videre Spanske kjøttboller steg for steg

5:2 dietten – fastedag LII


God ettermiddag, i dag har det regnet en del så ble ikke noen sykkeltur på meg. Men da har vært så hektisk på jobb at jeg tror jeg har forbrent en god del kalorier uansett. Håper dere har hatt en fin helg, og at dere er klar for en ny uke. Selv jobbet jeg både lørdag og søndag, så det ble ei rolig helg … Les videre 5:2 dietten – fastedag LII

God helg <3


god morgen, da er det helg igjen. Ser ut til at været skal bli bra i dag også, tenkte jeg skulle få tatt meg en sykkeltur + trene armer og skuldre i dag. Må også få gjort litt husarbeid ser jeg, blir mye støv med to katter, åpne vinduer hele tiden og vifte som går for fullt. Da har jeg vært på vekten igjen, … Les videre God helg ❤

Havrescones med tranebær og solsikkekjerner – I <3 baking


Og det er en dårlig kombinasjon i forhold til at man ønsker å gå ned i vekt.. men, men. I dag har jeg lagd scones igjen, men får vente med å smake til i morgen siden jeg er på fastedag i dag. Havrescones med tranebær og solsikkekjerner – 14 stk former fra Kremmerhuset 125 g sukker 200 g smør Saften av en sitron Skall … Les videre Havrescones med tranebær og solsikkekjerner – I ❤ baking