Måned: februar 2014

Ønsker dere en deilig helg,


Det går opp og ned her i livet, akkurat sånn er det med vekt også opp 0,4 kg fra sist, sånn kan det gå når man er i selskaper og koser seg mer enn man burde… Uansett fornøyd med å ha gått ned 5,1 kg siden 19.jan. Tenkte jeg skulle være forsiktig med å skeie ut i helgen, så stabilseres nok vekten igjen. Men … Les videre Ønsker dere en deilig helg,

5:2 dietten – fastedag IX


God morgen, ja da er det en ny fastedag igjen. Som nevnt tidligere synes jeg at det går veldig bra, føler meg i fin form. Jeg skrev om motivasjon under slanking på bloggen i går. Jeg synes ikke det er vanskelig å gjennomføre dietter, utfordingen for meg er å holde seg på den nye vekten i det lange løp. Det er vel derfor man … Les videre 5:2 dietten – fastedag IX

Hei på dere,


nå vet jeg jo ikke om det er noen av dere som er innom bloggen som også slanker seg. Men jeg vet at det er lett å falle tilbake på gamle vaner, eller miste motivasjonen dersom vekten står stille eller at man går opp litt. Been there done that, jeg har vært litt opp og ned i vekt etter fylte tredve og har prøvd … Les videre Hei på dere,

Key limepai – en av mine favoritter


Grunnoppskrift Mørdeig: Melis 100g Margarin/ Smør 200g Hvetemel 300g Egg 1 Kaldt vann 2 ss Slik gjør du: 1. Bland alle ingrediensene til en deig (ikke arbeid deigen for mye) 2. Legg deigen kjølig et par timer før du bruker den. Kjevle ut og kle en paiform, setters i ovnen på 180 grader ca. 20-25 min. (Avhenger av tykkelsen på deigen) Fyll: 4 eggeplommer … Les videre Key limepai – en av mine favoritter

God morgen,


da er det 2 «festdager» igjen, skal faktisk hjem til ei venninne på middag i kveld. Var på vekten igjen i dag, har gått ned 0,6kg dvs totalt -5,5 kg på en drøy måned – hurra !! Over halveis mot målet mitt da som var minus 10 kg før den store klassefesten i mai, reunion med 9.ende klassen i min hjemby. Jeg bakte Key-lime … Les videre God morgen,

5:2 dietten – fastedag VIII


Go`morn, ja da er det en ny fastedag på meg:) Har kost meg masse i helgen, så det blir spennende å veie seg i morgen. Synes fortsatt ikke det er noe problem å skulle faste, det har blitt rutine. Frokost 1 pære og 1 banan, 130 kcal Lunsj 1 beger Creamy Greek Yoghurt fra Olympis, 119 kcal Middag Posjert kylling med vårgrønnsaker, 252 kcal … Les videre 5:2 dietten – fastedag VIII

5:2 dietten – fastedag VII


Go morn, da er det en ny fastedag. Synes fortsatt at det går veldig greit, blir ofte til at jeg spiser det samme til lunsj og frokost. Det tar omtrent tre uker å innarbeide nye vaner. Hold ut !! Det blir snart lettere å spise på den nye måten. Selv føler jeg at jeg har kommet veldig inn i det, kanskje pga jeg har … Les videre 5:2 dietten – fastedag VII

Hei på dere,


i morgen er det en ny fastedag igjen:) I dag har jeg spist rester fra i går, tilsatte bare mer krydder, vårløk, cherrytomater og blomkål ble veldig godt det asså:)) Hentet to pakker fra iHerbs i dag, superfornøyd. Pakkene inneholdt kokosbarer, D-vit, tranebærkapsler, stevia m vanilje, hemp frø,mangoskiver,tannkrem, raw food cacao nibs, agave sirup, kokosflak og handlenett – alt dette for under 400,-m frakt … Les videre Hei på dere,

Go morn,


Ja da er det to «festedager» igjen, jeg synes det fungerer greit å ha to fastedager som er mandag og torsdag. Oh lykke, har gått ned 1 kilo siden sist, dvs at jeg har gått ned 4,9 kg på 1 mnd, en størrelse i klær :)) så fornøyd. Da er jeg halvveis til målet mitt. Ønsker dere en deilig dag:) I dag lagde jeg … Les videre Go morn,

5:2 dietten – fastedag VI


Go morn, da er det en ny fastedag. Synes det går veldig greit, gruer meg ikke til disse dagene. Det har vel nesten blitt en livsstil, om man planlegger godt går man ikke rundt sulten. Frokost 2 skiver Rug sprø, 70 kcal Jalapeno smøreost tynt lag (20 g) 40 kcal Paprika 30 g, 10 kcal Totalt: 120 kcal Kaffe. Ønsker dere en fin dag:) … Les videre 5:2 dietten – fastedag VI

Ønsker dere en deilig helg,


Så langt i dag har jeg tatt meg en deilig dusj, brukte den nye shampoen og balsamen m oliven fra VNP kjempedeilig, samt deilig dusjsåpe og butterlotion fra Morninga Bodyshop. Jeg har også tatt hudpleie med deilige produkter fra Sheiseido og ansiktsmaske fra Ren. Det er deilig å bruke litt tid på badet. Tenkte jeg skulle gå meg en tur litt senere, for nå … Les videre Ønsker dere en deilig helg,

5:2 dietten – fastedag V


Go morn, da er det en ny fastedag. Synes ikke jeg forsaker noe, men det handler vel også om at jeg er motivert og ønsker å lykkes:) Frokost 1 skive Rug sprø havre, 35 kcal 1 liten banan, 90 kcal Totalt: 125 kcal Kaffe. Har ikke fått vært i dusjen enda siden det bare er kaldtvann her, etter at en eller annen tulling har … Les videre 5:2 dietten – fastedag V